Sleepway: Sleep Tracker, Sound

የእንቅልፍ መንገድ፡ ወደ ተሻለ የሌሊት እንቅልፍ የሚወስደው መንገድ

ወደ Dreamland በፍጥነት ለመንዳት እና በእረፍት ለመነቃቃት ይፈልጋሉ? የእንቅልፍ ልማዶችዎን እንዲረዱ እና እንዲያሻሽሉ የሚያረጋጉ የድምፅ አቀማመጦችን፣ ግላዊነትን የተላበሱ የኦዲዮ ቅልቅል እና የእንቅልፍ ክትትልን የሚሰጥ ሁሉ-በአንድ-እንቅልፍ መፍትሄዎ ነው።

Sleepway የተሻለ የምሽት እረፍትን እንድታገኙ ሃይል እንደሚሰጥህ እነሆ፡-

በሚረጋጉ ድምጾች እና ሙዚቃ ዘና ይበሉ፡ የእንቅልፍ መንገድ እንቅልፍ እንዲተኛ ለማድረግ የተቀየሰ የሚያረጋጋ ድምጾች እና ሙዚቃ ያቀፈ ቤተ-መጽሐፍት አለው። ዘና ያለ የእንቅልፍ አካባቢ ለመፍጠር ከተፈጥሮ ድምጾች፣ ረጋ ያሉ ዜማዎች ወይም ነጭ ድምጽ ይምረጡ።
ፍጹም የሆነውን የድምፅ ገጽታዎን ያቀላቅሉ እና ያዛምዱ፡ ዝም ብለው አይሰሙ፣ ይፍጠሩ! የእንቅልፍ ልምዳችሁን ለግል ለማበጀት የSleepway ድምጽ ማደባለቅ ባህሪ የተለያዩ ድምፆችን እንድታዋህድ ይፈቅድልሃል። ዝናብ እና የወፍ ዘፈን፣ ወይም የውቅያኖስ ሞገዶችን በሚያረጋጋ የፒያኖ ሙዚቃ ያጣምሩ - ዕድሎቹ ማለቂያ የለሽ ናቸው!
የምሽት ጩኸትህን ተከታተል፡ በምትተኛበት ጊዜ ምን እንደሚሆን ለማወቅ ትጓጓለህ? Sleepway እንደ ማንኮራፋት እና ማዛጋት ያሉ የሌሊት ድምፆችን በራስ ሰር ፈልጎ ያገኛል እና ይመዘግባል። ይህ እንቅልፍን ሊያበላሹ የሚችሉ ነገሮችን ለመለየት እና በጊዜ ሂደት ማንኛውንም ለውጦችን ለመከታተል ይረዳዎታል።
የእንቅልፍ ግንዛቤን ያግኙ፡- የመኝታ መንገድ አጠቃላይ የእንቅልፍ ጊዜዎን በሚያሳዩ በቀላሉ ሊነበቡ በሚችሉ ገበታዎች እና ግራፎች አማካኝነት ነገሮችን ቀላል ያደርገዋል። በእያንዳንዱ ሌሊት ለምን ያህል ጊዜ እንደተኛዎት ይመልከቱ እና ይህን መረጃ ለደህንነት ምቹ ሁኔታ የእንቅልፍ ጊዜዎን ለማስተካከል ይጠቀሙ።
የሚታወቅ በይነገጽ፡ የእንቅልፍ መንገድ ለተጠቃሚ ምቹነት ቅድሚያ ይሰጣል። በቀላሉ ያስሱ እና በድምጾች ያስሱ፣ ፈጠራዎችዎን ያለምንም ጥረት ያቀላቅሉ፣ የእንቅልፍ ውሂብን በግልፅ ይመልከቱ እና የተቀዳ የእንቅልፍ ድምፆችን መልሰው ያዳምጡ - ሁሉም በቀላል እና ሊታወቅ በሚችል በይነገጽ ውስጥ።

የእንቅልፍ መንገድ መከታተል ብቻ አይደለም - እንቅልፍዎን በመረዳት እና ጤናማ እና ደስተኛ ለመሆን እርምጃ መውሰድ ነው።

በእንቅልፍ መንገድ፣ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፦

የእንቅልፍ ጥራትዎን ያሳድጉ፡ ለእርስዎ በተሻለ ሁኔታ የሚሰሩ የሚያረጋጉ ድምፆችን እና ሙዚቃዎችን ያግኙ።
የእንቅልፍ ተሞክሮዎን ለግል ያብጁ፡ ልዩ የሆነ የኦዲዮ ድብልቆችን ለእውነተኛ እረፍት ምሽት ይፍጠሩ።
ጠቃሚ የእንቅልፍ ግንዛቤዎችን ያግኙ፡ የመሻሻል ቦታዎችን ለመለየት የእንቅልፍ ድምፆችን እና መሰረታዊ የእንቅልፍ ስታቲስቲክስን ይከታተሉ።
የበለጠ እንቅልፍ የሚያውቁ ይሁኑ፡ ስለ እንቅልፍ ሁኔታዎ ጠለቅ ያለ ግንዛቤ ያግኙ እና ለተሻለ አጠቃላይ ጤና በመረጃ ላይ የተመሰረተ ምርጫ ያድርጉ።

Sleepway ዛሬ ያውርዱ እና ለተሻለ የሌሊት እንቅልፍ መግቢያ በር ይክፈቱ!

ውሎች እና ሁኔታዎች፡ https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/terms-and-conditions-english.html
የግላዊነት መመሪያ፡-
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/privacy-policy-eng.html
የማህበረሰብ መመሪያዎች፡-
https://storage.googleapis.com/static.sleepway.app/community-guidelines-eng.html