Nike Training Club

Nike Training Club - гэта не проста яшчэ адно прыкладанне для трэніровак - гэта партал для лепшых трэнераў, спартсменаў і экспертаў Nike. Тут вы можаце бясплатна атрымаць доступ да вядучых у галіны праграм трэніровак і законных трэніровак. Незалежна ад таго, працуеце вы ў трэнажорнай зале або дома, NTC тут, каб забяспечыць ваш прагрэс. Калі вы сур'ёзна ставіцеся да сваёй фізічнай формы, гэта месца, дзе вы трэніруецеся.

Удзельнікі Nike атрымліваюць бясплатны доступ да апошніх зместаў для сілавых трэніровак, кандыцыянавання, ёгі, пілатэса, аздараўлення і ўважлівасці. Трэніруйцеся так, як хочаце, і дасягайце сваіх мэтаў з Nike Training Club.

ЭКСПЕРТНАЕ ПРАГРАМАВАННЕ ДЛЯ КОЖНАГА ЎЗРОЎНЯ
• Трэніроўкі ў трэнажорнай зале: падрыхтаваныя сілавыя і кандыцыянавальныя трэніроўкі і праграмы, прызначаныя для трэнажорнай залы
• Хатнія трэніроўкі: трэніроўкі на дошцы і пад кіраўніцтвам трэнера, створаныя для невялікіх памяшканняў, падарожжаў і адсутнасці абсталявання
• Сіла ўсяго цела: праграмаванне для развіцця мышачнай сілы, гіпертрафіі, сілы і цягавітасці
• Кандыцыянаванне: высокаінтэнсіўныя трэніроўкі, у тым ліку высокаінтэнсіўныя інтэрвальныя і спрынтарскія інтэрвальныя трэніроўкі
• Асноўныя трэніроўкі: трэніроўкі для моцнага прэса і многае іншае
• Ёга і пілатэс: патокі і паставы для расцяжкі і ўмацавання
• Аднаўленне: самастойнае міяфасцыяльнае вызваленне, расцяжка, хада і многае іншае
• Уважлівасць: інструкцыі па захаванні прысутнасці, каб палепшыць прадукцыйнасць і вопыт

ДОСТУПНЫЯ І ПРАГРЭСІЎНЫЯ ТРЭНІКАВАННІ
• Што-небудзь для ўсіх: знайдзіце пашыранае праграмаванне трэніровак, трэніроўкі для пачаткоўцаў і ўсё паміж імі
• На вашых умовах: далучайцеся да заняткаў па запыце пад кіраўніцтвам трэнера або выконвайце трэніроўкі на дошцы самастойна
• Трэніруйцеся дзеля чагосьці: дасягайце сваіх мэтаў з дапамогай шматтыднёвых праграм трэніровак для трэнажорнай залы ці дома
• Кіраўніцтва па навучанні: вывучыце бібліятэку падрабязнай навучальнай інфармацыі ў вас пад рукой
• Натхненне толькі для Nike: парады і ідэі ад лепшых трэнераў, спартсменаў і экспертаў Nike
• Знайдзіце свае любімыя практыкаванні: сілавыя трэніроўкі, кандыцыянаванне, трэніроўкі HIIT, ёга, пілатэс і многае іншае
• Умацуйце кожную мышцу: трэніроўкі, нацэленыя на рукі, ногі, прэс і многае іншае
• Трэніроўкі з уласнай масай цела: трэніроўкі без абсталявання, якія нарошчваюць мышцы
• Сачыце за дасягненнямі: запісвайце выкананыя трэніроўкі і адзначайце дасягненні

ТРЭНІКІРАВАННЕ ПА ЗАЯВЕ
• Трэніроўкі для любога ўзроўню: выбірайце з некалькіх заняткаў відэа па запыце (VOD) пад кіраўніцтвам трэнера*
• Трэніроўкі для ўсіх спосабаў: знайдзіце трэніроўкі, арыентаваныя на сілавыя трэніроўкі, кандыцыянаванне, ёгу, пілатэс і інш.
• Прэм'ерныя трэніроўкі: трэніруйцеся з элітнымі спартсменамі і артыстамі*
• NTC TV: трэніруйцеся без рук і атрымлівайце групавыя заняткі дома**

Спампуйце Nike Training Club і трэніруйцеся з намі.

УСЕ ВАШЫ ДЗЕЙНАСЦІ
Дадавайце кожную трэніроўку ва ўкладку "Актыўнасць", каб весці дакладны ўлік вашага трэніровачнага шляху. Калі вы карыстаецеся дадаткам Nike Run Club, вашы прабежкі будуць аўтаматычна запісвацца ў вашу гісторыю актыўнасці.

NTC працуе з Google Fit для сінхранізацыі трэніровак і запісу даных аб пульсе.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (відэа па запыце) даступна ў ЗША, Вялікабрытаніі, Бразіліі, Японіі, Кітаі, Францыі, Германіі, Расіі, Італіі, Іспаніі, Мексіцы і КР.
**NTC TV даступны толькі ў ЗША.