Dare: Anxiety & Panic Attacks

No només gestionis l'ansietat, supereu-la definitivament. Descobreix una de les aplicacions més ben valorades dissenyades per ajudar-te a vèncer l'ansietat i els atacs de pànic des del primer dia.

Com et pot ajudar l'aplicació DARE? L'aplicació DARE és un programa de formació basat en evidències dissenyat per ajudar les persones a superar l'ansietat, els atacs de pànic, la preocupació, els pensaments negatius i intrusius, l'insomni i molt més. Inspirada en el llibre més venut "DARE", aquesta aplicació està creada per ajudar-vos a recuperar ràpidament el control de la vostra vida.

Porta l'aplicació DARE per alleujar l'ansietat allà on et porti la vida. Tant si es tracta d'abordar moments d'angoixa com conduir, volar, menjar fora, gestionar problemes de salut, fer front a pensaments intrusius, parlar en públic, anar al gimnàs o visitar el metge, DARE us té cobert.

Independentment del vostre horari, accediu a l'aplicació DARE per alleujar l'ansietat i el pànic per superar ràpidament els vostres reptes únics. A més, controleu el vostre progrés diari sense esforç amb la funció de diari d'humor.

Aprovat per ORCHA (Organització per a la revisió d'aplicacions de cura i salut)
Tal com apareix a The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 i més
Premis a la millor aplicació mòbil 2020, nominada a la plata
Nomenada una de les millors aplicacions d'ansietat de Healthline del 2019
Premis a la millor aplicació mòbil 2018, nominada al platí
Experimenta l'aplicació DARE, dissenyada per:

Alleujar l'ansietat i l'estrès
Aturar els atacs de pànic
Redueix la preocupació
Millora la qualitat del son
Trenca els cicles de pensament negatiu
Cultivar relacions més saludables
Augmentar l'autoestima i la confiança
Redescobreix l'audàcia, la llibertat i l'aventura a la vida
Característiques:

Centenars d'àudios gratuïts, incloses meditacions guiades per a l'ansietat, amb nous àudios afegits gairebé cada dia
Audioguies gratuïtes per superar l'ansietat i els atacs de pànic
Descàrregues d'àudio il·limitades a la vostra àrea personal privada
Entrades il·limitades al vostre diari d'ànim personal
Els membres Premium desbloquegen ofertes exclusives:

Vídeos de benestar enriquidor que fomenten la connexió ment-cos
Exercicis de respiració calmants dissenyats per alleujar l'estrès
Grups d'amics DARE de suport
Dues sessions de grup en directe de Zoom cada mes amb el nostre estimat equip clínic DARE
Atreviments diaris, classes magistrals convidades i molt més!
Llegiu el que diuen els nostres usuaris: "He tingut una oportunitat amb aquesta aplicació i estic molt content d'haver-ho fet! Sincerament, és increïble i la millor aplicació per a l'ansietat que he provat. "Evening Wind Down" és la millor, i m'encanta com l'aplicació té tantes eines i meditacions diferents! El recomano DARE!" - StacyS

"Aquesta és una de les úniques aplicacions per les quals he continuat pagant una prima. Realment m'ha ajudat a sortir d'aquell marge d'ansietat i a aprendre nous mecanismes d'afrontament que la teràpia ni tan sols m'havia ensenyat. M'encanta aquesta aplicació i estimo la gent que la dirigeix. Gràcies pel que feu". - Ashom

"20 anys de lluitar contra l'ansietat pel meu compte, sense saber què em passa... fins que vaig aconseguir aquesta aplicació. Ha canviat la manera de lluitar contra aquesta COSA per sempre. Gràcies per tot el treball que feu". - Glitchb1

"DARE és un salvavides. Fa poc que vaig començar a utilitzar-lo, però ja m'ha ajudat més que el meu terapeuta. Els consells i la resposta de DARE són genials, però per a mi, el millor són els enregistraments d'alleujament profund i insomni: m'ajuden a dormir". - Martin B

"Era escèptic amb l'afirmació que en 3 dies veuríeu millores, però tinc un conjunt d'eines increïbles. No m'imagino no tenir aquesta aplicació ara". - RebeccaM

Aprovat per ORCHA (Organització per a la revisió d'aplicacions de cura i salut)
Tal com apareix a The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 i més


Condicions del servei: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Política de privadesa: https://dareresponse.com/privacy-policy/