Dare: Anxiety & Panic Attacks

Μην διαχειρίζεστε απλώς το άγχος – ξεπεράστε το για τα καλά. Ανακαλύψτε μία από τις εφαρμογές με την υψηλότερη βαθμολογία που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να καταπολεμήσετε το άγχος και τις κρίσεις πανικού από την πρώτη μέρα.

Πώς μπορεί να σας βοηθήσει η εφαρμογή DARE; Η εφαρμογή DARE είναι ένα εκπαιδευτικό πρόγραμμα βασισμένο σε τεκμήρια που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ξεπεράσουν το άγχος, τις κρίσεις πανικού, την ανησυχία, τις αρνητικές και ενοχλητικές σκέψεις, την αϋπνία και πολλά άλλα. Εμπνευσμένη από το βιβλίο με τις μεγαλύτερες πωλήσεις «DARE», αυτή η εφαρμογή έχει κατασκευαστεί για να σας βοηθήσει να ανακτήσετε γρήγορα τον έλεγχο της ζωής σας.

Να έχετε μαζί σας την εφαρμογή ανακούφισης από το άγχος DARE όπου κι αν σας πάει η ζωή. Είτε αντιμετωπίζετε αγχώδεις στιγμές όπως η οδήγηση, η πτήση, το φαγητό έξω, η διαχείριση προβλημάτων υγείας, η αντιμετώπιση ενοχλητικών σκέψεων, η δημόσια ομιλία, η επίσκεψη στο γυμναστήριο ή η επίσκεψη στον γιατρό – το DARE σας έχει καλύψει.

Ανεξάρτητα από το πρόγραμμά σας, αποκτήστε πρόσβαση στην εφαρμογή DARE για την ανακούφιση από το άγχος και τον πανικό για να νικήσετε γρήγορα τις μοναδικές σας προκλήσεις. Επιπλέον, παρακολουθήστε την καθημερινή σας πρόοδο χωρίς κόπο με τη λειτουργία ημερολογίου διάθεσης.

Εγκρίθηκε από την ORCHA (Οργανισμός για την Αναθεώρηση Εφαρμογών Φροντίδας και Υγείας)
Όπως εμφανίζεται στους The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 και πολλά άλλα
Βραβεία Καλύτερων Εφαρμογών για Κινητά 2020, Ασημένιος Υποψήφιος
Ονομάστηκε μία από τις καλύτερες εφαρμογές άγχους της Healthline για το 2019
Βραβεία Καλύτερων Εφαρμογών για Κινητά 2018, Υποψήφιος για Platinum
Ζήστε την εμπειρία της εφαρμογής DARE, σχεδιασμένη να:

Ανακουφίστε το άγχος και το στρες
Σταματήστε τις κρίσεις πανικού
Μειώστε την ανησυχία
Βελτιώστε την ποιότητα του ύπνου
Σπάστε τους κύκλους της αρνητικής σκέψης
Καλλιεργήστε πιο υγιείς σχέσεις
Αυξήστε την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθηση
Ανακαλύψτε ξανά την τόλμη, την ελευθερία και την περιπέτεια στη ζωή
Χαρακτηριστικά:

100 δωρεάν ηχογραφήσεις, συμπεριλαμβανομένων καθοδηγούμενων διαλογισμών για το άγχος, με νέους ήχους που προστίθενται σχεδόν κάθε μέρα
Δωρεάν ακουστικοί οδηγοί για να ξεπεράσετε το άγχος και τις κρίσεις πανικού
Απεριόριστες λήψεις ήχου στον ιδιωτικό σας χώρο
Απεριόριστες καταχωρήσεις στο προσωπικό σας ημερολόγιο διάθεσης
Τα μέλη Premium ξεκλειδώνουν αποκλειστικές προσφορές:

Εμπλουτίζοντας βίντεο ευεξίας που ενισχύουν τη σύνδεση μυαλού-σώματος
Ηρεμιστικές αναπνευστικές ασκήσεις σχεδιασμένες να ανακουφίζουν το στρες
Υποστηρικτικές ομάδες φίλων DARE
Δύο ζωντανές ομαδικές συνεδρίες Zoom κάθε μήνα με την αξιότιμη κλινική μας ομάδα DARE
Καθημερινά τόλμη, επισκέπτη master classes, και πολλά άλλα!
Διαβάστε τι λένε οι χρήστες μας: "Πήρα μια ευκαιρία με αυτήν την εφαρμογή και χαίρομαι πολύ που το έκανα! Είναι ειλικρινά καταπληκτική και η καλύτερη εφαρμογή για το άγχος που έχω δοκιμάσει. Το "Evening Wind Down" είναι το απόλυτο καλύτερο και μου αρέσει που η εφαρμογή έχει τόσα πολλά διαφορετικά εργαλεία και διαλογισμούς! Συνιστώ ανεπιφύλακτα DARE!" - StacyS

"Αυτή είναι μια από τις μοναδικές εφαρμογές για τις οποίες συνέχισα να πληρώνω premium. Με βοήθησε πραγματικά να ξεφύγω από αυτό το άγχος και να μάθω νέους μηχανισμούς αντιμετώπισης που η θεραπεία δεν μου είχε καν διδάξει. Λατρεύω αυτήν την εφαρμογή και αγαπώ τους ανθρώπους που την τρέχουν. Σας ευχαριστώ για ό,τι κάνετε." - Άσχομ

"20 χρόνια καταπολεμώ μόνος μου το άγχος, χωρίς να ξέρω τι μου συμβαίνει... μέχρι να αποκτήσω αυτήν την εφαρμογή. Άλλαξε τον τρόπο με τον οποίο παλεύω για πάντα αυτό το ΠΡΑΓΜΑ. Σας ευχαριστώ για όλη τη δουλειά που κάνετε." - Glitchb1

"Το DARE είναι σωτήριο. Ξεκίνησα πρόσφατα να το χρησιμοποιώ, αλλά με έχει ήδη βοηθήσει περισσότερο από τον θεραπευτή μου. Οι συμβουλές και η ανταπόκριση του DARE είναι εξαιρετικές, αλλά για μένα, τα καλύτερα είναι οι καταγραφές βαθιάς ανακούφισης και αϋπνίας - με βοηθούν να κοιμηθώ." - MartinB

"Ήμουν δύσπιστος ως προς τον ισχυρισμό ότι μέσα σε 3 ημέρες θα δείτε βελτιώσεις, αλλά έχω ένα απίστευτο σύνολο εργαλείων. Δεν μπορώ να φανταστώ ότι δεν έχω αυτήν την εφαρμογή τώρα." - ΡεβέκκαΜ

Εγκρίθηκε από την ORCHA (Οργανισμός για την Αναθεώρηση Εφαρμογών Φροντίδας και Υγείας)
Όπως εμφανίζεται στους The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 και πολλά άλλα


Όροι υπηρεσίας: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Πολιτική απορρήτου: https://dareresponse.com/privacy-policy/