Dare: Anxiety & Panic Attacks

No solo controles la ansiedad, supérala para siempre. Descubre una de las apps mejor valoradas, diseñada para ayudarte a controlar la ansiedad y los ataques de pánico desde el primer día.

¿Cómo puede ayudarte la app DARE? DARE es un programa de entrenamiento basado en la evidencia, diseñado para ayudar a las personas a superar la ansiedad, los ataques de pánico, la preocupación, los pensamientos negativos e intrusivos, el insomnio y más. Inspirada en el exitoso libro «DARE», esta app está diseñada para ayudarte a recuperar rápidamente el control de tu vida.

Lleva la app DARE para aliviar la ansiedad contigo a dondequiera que vayas. Ya sea para afrontar momentos de ansiedad como conducir, volar, salir a cenar, gestionar problemas de salud, lidiar con pensamientos intrusivos, hablar en público, ir al gimnasio o ir al médico, DARE te ayuda.

Sin importar tu horario, accede a la app DARE para aliviar la ansiedad y el pánico y supera rápidamente tus desafíos. Además, monitoriza tu progreso diario fácilmente con la función de diario de estado de ánimo.

Aprobado por ORCHA (Organización para la Revisión de Aplicaciones de Cuidado y Salud)
Publicado en The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 y más
Premios a la Mejor Aplicación Móvil 2020, Nominado Plata
Nominada como una de las Mejores Aplicaciones para la Ansiedad de Healthline en 2019
Premios a la Mejor Aplicación Móvil 2018, Nominado Platino
Experimenta la aplicación DARE, diseñada para:

Aliviar la ansiedad y el estrés
Detener los ataques de pánico
Reducir la preocupación
Mejorar la calidad del sueño
Romper los ciclos de pensamiento negativo
Cultivar relaciones más sanas
Elevar la autoestima y la confianza
Redescubrir la audacia, la libertad y la aventura en la vida
Características:

Cientos de audios gratuitos, incluyendo meditaciones guiadas para la ansiedad, con nuevos audios añadidos casi a diario
Audioguías gratuitas para superar la ansiedad y los ataques de pánico
Descargas de audio ilimitadas a tu área personal privada
Entradas ilimitadas en tu diario personal de estado de ánimo
Los miembros Premium desbloquean contenido exclusivo Ofertas:

Videos enriquecedores de bienestar que fomentan la conexión mente-cuerpo
Ejercicios de respiración relajante diseñados para aliviar el estrés
Grupos de apoyo DARE
Dos sesiones grupales en vivo por Zoom al mes con nuestro estimado equipo clínico DARE
Retos diarios, clases magistrales con invitados y mucho más.
Lea lo que dicen nuestros usuarios: "¡Me arriesgué con esta aplicación y estoy muy contento! Es realmente increíble y la mejor aplicación para la ansiedad que he probado. 'Evening Relax Down' es la mejor, ¡y me encanta que la aplicación tenga tantas herramientas y meditaciones diferentes! ¡Recomiendo DARE encarecidamente!" - StacyS

"Esta es una de las pocas aplicaciones por las que he seguido pagando la versión premium. Realmente me ha ayudado a superar ese abismo de la ansiedad y a aprender nuevos mecanismos de afrontamiento que la terapia ni siquiera me había enseñado. Me encanta esta aplicación y a quienes la gestionan. Gracias por lo que hacen". - Aschom

“20 años luchando contra la ansiedad por mi cuenta, sin saber qué me pasaba… hasta que conseguí esta app. Ha cambiado mi forma de luchar contra esto para siempre. Gracias por todo el trabajo que hacen.” - Glitchb1

“DARE es una salvación. Empecé a usarla hace poco, pero ya me ha ayudado más que mi terapeuta. Los consejos y la respuesta de DARE son geniales, pero para mí, lo mejor son las grabaciones de alivio profundo y para el insomnio; me ayudan a conciliar el sueño.” - MartinB

“Tenía mis dudas sobre la afirmación de que en 3 días vería mejoras, pero tengo un conjunto increíble de herramientas. No me imagino sin esta app ahora.” - RebeccaM

Aprobado por ORCHA (Organización para la Revisión de Aplicaciones de Cuidado y Salud)
Publicado en The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 y otros

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