Food Tracker

Pakistango sukaldaritza tradizionalari arreta jarrita nutrienteen kontsumoa jarraitzeko zure eguneroko ezinbesteko laguna. Aplikazio hau ezin hobea da Pakistango plateren zapore aberatsak maite dituen eta dieta orekatua eta elikagarria mantendu nahi duen edonorentzat.

Ezaugarri nagusiak:
1. Azkar erregistratu zure otorduak gosaria, bazkaria, afaria eta pintxoak. Aukeratu biryani, nihari eta samosas bezalako plater tradizional ezagunetatik, eta jarrai ezazu zehatz-mehatz zure eguneroko kaloria, karbohidrato, koipe eta proteinen ingesta.
2. Plater bakoitzak nutrizio-informazio zehatza biltzen du, zure dieta-ohiturak kontrolatzen eta zure osasun-helburuekin lerrokatuta egoten lagunduko dizu.
3. Aukeratu erraz zure otorduak Pakistango ohiko gosari, bazkari eta afari aukeren zerrendatik, makronutrienteen profilekin.
4. Ikusi eguneko kaloria, karbohidrato, proteina eta gantz ingesta osoa, dieta orekatua mantentzen duzula ziurtatzeko.

Abantailak:

1. Hartu egunero Pakistango sukaldaritzaren zapore tradizionalekin zure nutrizio-ingesta kudeatzen duzun bitartean.
2. Jarrai ezazu arretaz zure dieta-ohiturak kudeatzeko edo hobetzeko kaloria, karbohidratoak, gantzak eta proteinak hartzen dituzunean.
3. Aplikazioaren diseinu sinple eta arazorik gabe zure otorduen eta mantenugaien jarraipena errazten du.

Pakistango kulturan oso errotuta zauden ala ez, edo bertako sukaldaritzako gozoak arakatzen ari zaren ala ez, Food Tracker-ek zure nutrienteen zenbaketa errazten du maite dituzun plater tradizionalekin konektatzen zaituzten bitartean. Hasi gaur jarraipena egiten eta hartu zure dieta-helburuak mokadu goxo bakoitzarekin!

Egilea, Mahnaz Nasir Khan doktorea
Kinnaird College for Women Lahore