Nike Training Club

Ang Nike Training Club ay hindi lamang isa pang workout app — isa itong portal sa mga nangungunang trainer, atleta at eksperto ng Nike. Dito mo maa-access ang nangunguna sa industriya na workout programming at legit coaching nang libre. Magtrabaho ka man sa gym o sa bahay, narito ang NTC para palakasin ang iyong pag-unlad. Kung seryoso ka sa iyong fitness, dito ka magsasanay.

Ang mga Miyembro ng Nike ay nakakakuha ng libreng access sa pinakabagong strength training, conditioning, yoga, pilates, recovery at mindfulness content. Sanayin ang paraang gusto mo at abutin ang iyong mga layunin sa Nike Training Club.

EXPERT PROGRAMMING PARA SA BAWAT ANTAS
• Mga ehersisyo sa gym: Mga na-curate na lakas at pag-conditioning na ehersisyo at mga programa na idinisenyo para sa gym
• Mga workout sa bahay: Whiteboard at trainer-led workouts na ginawa para sa maliliit na espasyo, paglalakbay at kakulangan ng kagamitan
• Total-body strength: Programming para bumuo ng muscular strength, hypertrophy, power at endurance
• Pagkondisyon: Mga high-intensity workout, kabilang ang high-intensity interval at sprint-interval na pagsasanay
• Mga pangunahing ehersisyo: Mga ehersisyo para sa malakas na abs at higit pa
• Yoga at pilates: Mga daloy at postura upang mag-inat at lumakas
• Pagbawi: Self-myofascial release, stretching, paglalakad at higit pa
• Mindfulness: Gabay sa pananatiling naroroon upang mapabuti ang pagganap at karanasan

ACCESSIBLE AT PROGRESSIVE WORKOUTS
• Isang bagay para sa lahat: Maghanap ng advanced na workout programming, beginner workouts at lahat ng nasa pagitan
• Sa iyong mga tuntunin: Sumali sa on-demand, mga klase na pinangungunahan ng tagapagsanay o sundin ang mga whiteboard workout nang mag-isa
• Magsanay para sa isang bagay: Makamit ang iyong mga layunin sa mga linggong programa sa pag-eehersisyo para sa gym o tahanan
• Gabay sa pagsasanay: Galugarin ang isang library ng malalim na impormasyon sa pagsasanay sa iyong mga kamay
• Nike-only na inspirasyon: Payo at insight mula sa mga nangungunang trainer, atleta at eksperto ng Nike
• Hanapin ang iyong paboritong ehersisyo: Strength training, conditioning, HIIT workouts, yoga, pilates at higit pa
• Palakasin ang bawat kalamnan: Mga ehersisyo na nagta-target sa mga braso, binti, abs at higit pa
• Pagsasanay sa timbang: Mga ehersisyong walang kagamitan na nagpapalaki ng kalamnan
• Subaybayan ang mga nagawa: Mag-log ng mga natapos na ehersisyo at ipagdiwang ang mga nagawa

WORKOUT ON DEMAND
• Mga ehersisyo para sa anumang antas: Pumili mula sa maraming klase na pinangungunahan ng tagapagsanay, Video On Demand (VOD)*
• Pag-eehersisyo para sa lahat ng modalidad: Maghanap ng mga ehersisyo na nakatuon sa pagsasanay sa lakas, conditioning, yoga, pilates at higit pa
• Mga premiere workout: Mag-ehersisyo kasama ang mga elite na atleta at entertainer*
• NTC TV: Magsanay ng hands-free at makakuha ng mga karanasan sa klase ng grupo sa bahay**

I-download ang Nike Training Club at sanayin sa amin.

BILANG ANG LAHAT NG IYONG MGA GAWAIN
Idagdag ang bawat ehersisyo sa tab na Aktibidad upang mapanatili ang isang tumpak na account ng iyong paglalakbay sa pagsasanay. Kung gagamitin mo ang Nike Run Club app, ang iyong mga pagtakbo ay awtomatikong itatala sa iyong history ng aktibidad.

Nakikipagtulungan ang NTC sa Google Fit para mag-sync ng mga workout at magtala ng data ng heart-rate.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=fil&gl=US

*VOD (Video-On Demand) na available sa US, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX at KR.
**NTC TV available lang sa US.