Dare: Anxiety & Panic Attacks

Huwag basta-basta pangasiwaan ang pagkabalisa—pagtagumpayan ito para sa kabutihan. Tuklasin ang isa sa mga app na may pinakamataas na rating na idinisenyo upang tulungan kang mapagtagumpayan ang pagkabalisa at panic attack mula sa unang araw.

Paano ka matutulungan ng DARE App? Ang DARE app ay isang programa sa pagsasanay na nakabatay sa ebidensya na idinisenyo upang matulungan ang mga tao na malampasan ang pagkabalisa, pag-atake ng sindak, pag-aalala, negatibo at mapanghimasok na mga kaisipan, insomnia, at higit pa. Dahil sa inspirasyon ng pinakamabentang aklat na 'DARE,' ginawa ang app na ito para tulungan kang mabilis na makontrol ang iyong buhay.

Dalhin ang DARE anxiety relief app saan ka man dalhin ng buhay. Kung ito man ay pagharap sa mga nakababahalang sandali tulad ng pagmamaneho, paglipad, kainan sa labas, pamamahala sa mga alalahanin sa kalusugan, pagharap sa mga mapanghimasok na kaisipan, pagsasalita sa publiko, pagpunta sa gym, o pagbisita sa doktor—nasaklaw ka ng DARE.

Anuman ang iyong iskedyul, i-access ang DARE anxiety at panic relief app upang mabilis na mapaglabanan ang iyong mga natatanging hamon. Dagdag pa, subaybayan ang iyong pang-araw-araw na pag-unlad nang walang kahirap-hirap gamit ang tampok na mood journal.

Inaprubahan ng ORCHA (Organization for the Review of Care & Health Apps)
Gaya ng itinampok sa The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10, at higit pa
Best Mobile App Awards 2020, Silver Nominee
Pinangalanan ang isa sa Best Anxiety Apps ng Healthline ng 2019
Best Mobile App Awards 2018, Platinum Nominee
Damhin ang DARE app, na idinisenyo upang:

Pag-alis ng pagkabalisa at stress
Itigil ang panic attacks
Bawasan ang pag-aalala
Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog
Hatiin ang mga siklo ng negatibong pag-iisip
Linangin ang mas malusog na relasyon
Itaas ang pagpapahalaga sa sarili at kumpiyansa
Tuklasin muli ang katapangan, kalayaan, at pakikipagsapalaran sa buhay
Mga Tampok:

100 na libreng audio, kabilang ang mga ginabayang pagmumuni-muni para sa pagkabalisa, na may mga bagong audio na idinaragdag halos araw-araw
Mga libreng audio guide para malampasan ang pagkabalisa at panic attack
Walang limitasyong pag-download ng audio sa iyong pribadong personal na lugar
Walang limitasyong mga entry sa iyong personal na mood journal
Ang mga premium na miyembro ay nag-a-unlock ng mga eksklusibong alok:

Pagpapayaman ng mga wellness na video na nagpapalakas ng koneksyon sa isip-katawan
Mga pagsasanay sa pagpapakalma sa paghinga na idinisenyo upang maibsan ang stress
Mga sumusuporta sa DARE buddy group
Dalawang live na grupong Zoom session bawat buwan kasama ang aming pinahahalagahang DARE clinical team
Pang-araw-araw na Dares, guest master classes, at marami pang iba!
Basahin kung ano ang sinasabi ng aming mga user: "Nakipagsapalaran sa app na ito, at natutuwa akong ginawa ko ito! Sa totoo lang, kamangha-mangha ito at ang pinakamahusay na anxiety app na nasubukan ko. Ang 'Evening Wind Down' ay ang pinakamahusay, at gusto ko kung paano ang app ay may napakaraming iba't ibang tool at meditations! Lubos na inirerekomenda ang DARE!" - StacyS

"Ito ang isa lamang sa mga app na patuloy kong binabayaran ng premium. Talagang nakatulong ito sa akin na makawala sa antas ng pagkabalisa at matuto ng mga bagong mekanismo sa pagharap na hindi man lang itinuro sa akin ng therapy. Gusto ko ang app na ito, at mahal ko ang mga taong nagpapatakbo nito. Salamat sa iyong ginagawa." - Aschom

"20 taon ng pakikipaglaban sa pagkabalisa nang mag-isa, hindi alam kung ano ang nangyayari sa akin... hanggang sa makuha ko ang app na ito. Binago nito ang paraan ng pakikipaglaban ko sa BAGAY na ito magpakailanman. Salamat sa lahat ng gawaing ginagawa mo." - Glitchb1

"Ang DARE ay isang lifesaver. Kamakailan lang ay sinimulan ko itong gamitin, ngunit nakatulong na ito sa akin nang higit pa kaysa sa aking therapist. Ang payo at ang tugon ng DARE ay mahusay, ngunit para sa akin, ang pinakamahusay ay ang malalim na relief at mga pag-record ng insomnia—tinutulungan nila akong matulog." - MartinB

"Nag-aalinlangan ako sa pahayag na sa loob ng 3 araw ay makakakita ka ng mga pagpapabuti, ngunit mayroon akong isang hindi kapani-paniwalang hanay ng mga tool. Hindi ko maisip na wala ang app na ito ngayon." - RebeccaM

Inaprubahan ng ORCHA (Organization for the Review of Care & Health Apps)
Gaya ng itinampok sa The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10, at higit pa


Mga tuntunin ng serbisyo: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Patakaran sa privacy: https://dareresponse.com/privacy-policy/