Food Tracker

Nauðsynlegur daglegur félagi þinn til að fylgjast með næringarefnaneyslu með áherslu á hefðbundna pakistanska matargerð. Þetta app er fullkomið fyrir alla sem elska ríkulega bragðið af pakistönskum réttum og vilja viðhalda jafnvægi og næringarríku mataræði.

Lykil atriði:
1. Skráðu máltíðir þínar fljótt fyrir morgunmat, hádegismat, kvöldmat og snarl. Veldu úr vinsælum hefðbundnum réttum eins og Biryani, Nihari og Samosas og fylgstu nákvæmlega með daglegri inntöku kaloría, kolvetna, fitu og próteina.
2. Hver réttur inniheldur nákvæmar næringarupplýsingar sem hjálpa þér að fylgjast með matarvenjum þínum og vera í takt við heilsumarkmiðin þín
3. Veldu auðveldlega máltíðir þínar úr flokkuðum listum yfir hefðbundna pakistanska morgun-, hádegis- og kvöldverðarvalkosti, heill með stórnæringarprófílum.
4. Skoðaðu heildarinntöku þína af kaloríum, kolvetnum, próteinum og fitu á dag til að tryggja að þú haldir jafnvægi í mataræði.

Kostir:

1. Taktu þátt daglega í hefðbundnum bragði pakistönskrar matargerðar á meðan þú stjórnar næringarinntöku þinni.
2. Fylgstu vel með neyslu þinni á kaloríum, kolvetnum, fitu og próteinum til að stjórna eða bæta matarvenjur þínar.
3. Einföld og vandræðalaus hönnun appsins gerir það auðvelt að fylgjast með máltíðum þínum og næringarefnum.

Hvort sem þú átt djúpar rætur í pakistönskri menningu eða bara að kanna matreiðslugleði hennar, þá einfaldar Food Tracker næringarefnatalningu þína á meðan þú tengir þig við hefðbundna rétti sem þú elskar. Byrjaðu að fylgjast með í dag og taktu stjórn á mataræðismarkmiðum þínum með hverjum dýrindis bita!

Eftir, Dr Mahnaz Nasir Khan
Kinnaird College for Women Lahore