Nike Training Club

Nike Training Club არ არის უბრალოდ სხვა სავარჯიშო აპლიკაცია — ის არის Nike-ის საუკეთესო ტრენერების, სპორტსმენებისა და ექსპერტების პორტალი. ეს ის ადგილია, სადაც შეგიძლიათ უფასოდ წვდეთ ინდუსტრიის წამყვან პროგრამირებასა და ლეგიტიმურ ქოუჩინგს. სპორტდარბაზში თუ სახლში იმუშავებთ, NTC აქ არის თქვენი პროგრესის გასაძლიერებლად. თუ სერიოზულად ფიქრობთ ფიტნესზე, აქ ვარჯიშობთ.

Nike-ის წევრები იღებენ უფასო წვდომას უახლეს ძალის ვარჯიშებზე, კონდიცირებაზე, იოგაზე, პილატესზე, აღდგენისა და ყურადღების კონცენტრაციაზე. ივარჯიშეთ ისე, როგორც გსურთ და მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს Nike Training Club-ით.

საექსპერტო პროგრამირება ყველა დონისთვის
• სავარჯიშო დარბაზი: კურირებული ძალისა და კონდიცირების ვარჯიშები და პროგრამები, რომლებიც განკუთვნილია სპორტული დარბაზისთვის
• საშინაო ვარჯიშები: დაფაზე და ტრენერის ხელმძღვანელობით ჩატარებული ვარჯიშები მცირე სივრცეებისთვის, მოგზაურობისთვის და აღჭურვილობის ნაკლებობისთვის
• სხეულის მთლიანი ძალა: პროგრამირება კუნთოვანი სიძლიერის, ჰიპერტროფიის, ძალისა და გამძლეობის გასავითარებლად
• კონდიცირება: მაღალი ინტენსივობის ვარჯიშები, მათ შორის მაღალი ინტენსივობის ინტერვალით და სპრინტის ინტერვალით ვარჯიშით
• ძირითადი ვარჯიშები: ვარჯიშები ძლიერი მუცლისთვის და სხვა
• იოგა და პილატესი: ნაკადები და პოზები გაჭიმვისა და გასაძლიერებლად
• გამოჯანმრთელება: თვითმიოფასციალური გამოშვება, გაჭიმვა, სიარული და სხვა
• Mindfulness: სახელმძღვანელო დარჩენის შესახებ მუშაობისა და გამოცდილების გასაუმჯობესებლად

ხელმისაწვდომი და პროგრესული ვარჯიშები
• რაღაც ყველასთვის: იპოვეთ სავარჯიშოების გაფართოებული პროგრამირება, დამწყებთათვის ვარჯიში და ყველაფერი მათ შორის
• თქვენი პირობებით: შეუერთდით მოთხოვნით, ტრენერის გაკვეთილებს ან მიჰყევით დაფაზე ვარჯიშებს დამოუკიდებლად
• ივარჯიშეთ რაღაცისთვის: მიაღწიეთ თქვენს მიზნებს კვირიანი სავარჯიშო პროგრამებით სპორტდარბაზში ან სახლში
• ტრენინგის სახელმძღვანელო: გამოიკვლიეთ სიღრმისეული სასწავლო ინფორმაციის ბიბლიოთეკა თქვენს ხელთაა
• მხოლოდ Nike-ის შთაგონება: Nike-ის საუკეთესო ტრენერების, სპორტსმენებისა და ექსპერტების რჩევები და შეხედულებები
• იპოვეთ თქვენი საყვარელი ვარჯიში: ძალების ვარჯიში, კონდიცირება, HIIT ვარჯიშები, იოგა, პილატესი და სხვა
• გააძლიერე ყველა კუნთი: ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს მკლავებს, ფეხებს, აბს და სხვა
• სხეულის წონის ვარჯიში: აღჭურვილობის გარეშე ვარჯიშები, რომლებიც აშენებენ კუნთებს
• თვალყური ადევნეთ მიღწევებს: ჩაწერეთ დასრულებული ვარჯიშები და აღნიშნეთ მიღწევები

ვარჯიში მოთხოვნით
• ვარჯიშები ნებისმიერი დონისთვის: აირჩიეთ რამდენიმე ტრენერის ხელმძღვანელობით, ვიდეო მოთხოვნით (VOD) კლასებიდან*
• ვარჯიშები ყველა მოდალისთვის: იპოვეთ ვარჯიშები, რომლებიც ორიენტირებულია ძალის ვარჯიშზე, კონდიცირებაზე, იოგაზე, პილატესზე და სხვა
• საპრემიერო ვარჯიშები: ივარჯიშეთ ელიტარულ სპორტსმენებთან და მოქეიფეებთან*
• NTC TV: ივარჯიშეთ ხელების გარეშე და მიიღეთ ჯგუფური კლასის გამოცდილება სახლში**

ჩამოტვირთეთ Nike Training Club და ივარჯიშეთ ჩვენთან ერთად.

თქვენი ყველა აქტივობა ითვლის
დაამატეთ ყველა ვარჯიში აქტივობის ჩანართში, რათა შეინახოთ თქვენი სასწავლო მოგზაურობის ზუსტი ანგარიში. თუ იყენებთ Nike Run Club აპს, თქვენი სირბილი ავტომატურად ჩაიწერება თქვენი აქტივობის ისტორიაში.

NTC მუშაობს Google Fit-თან ვარჯიშების სინქრონიზაციისთვის და გულისცემის მონაცემების ჩასაწერად.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (ვიდეო მოთხოვნით) ხელმისაწვდომია აშშ-ში, დიდ ბრიტანეთში, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX და KR.
** NTC TV ხელმისაწვდომია მხოლოდ აშშ-ში.