Food Tracker

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಿ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಂಡು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಒಡನಾಡಿ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳ ಶ್ರೀಮಂತ ಸುವಾಸನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಮತ್ತು ಸಮತೋಲಿತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ ಲಕ್ಷಣಗಳು:
1. ಉಪಹಾರ, ಊಟ, ರಾತ್ರಿಯ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಲಾಗ್ ಮಾಡಿ. ಬಿರಿಯಾನಿ, ನಿಹಾರಿ ಮತ್ತು ಸಮೋಸಾಗಳಂತಹ ಜನಪ್ರಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಂದ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
2. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಕ್ಷ್ಯವು ವಿವರವಾದ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
3. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಿ ಉಪಹಾರ, ಊಟ ಮತ್ತು ಭೋಜನದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ವರ್ಗೀಕರಿಸಿದ ಪಟ್ಟಿಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಮ್ಯಾಕ್ರೋನ್ಯೂಟ್ರಿಯೆಂಟ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿ.
4. ನೀವು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸೇವನೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

1. ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಸೇವನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವಾಗ ಪಾಕಿಸ್ತಾನಿ ಪಾಕಪದ್ಧತಿಯ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ರುಚಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿದಿನ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
2. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಥವಾ ಸುಧಾರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳು, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ಗಳ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ನಿಕಟ ನಿಗಾ ಇರಿಸಿ.
3. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್‌ನ ನೇರ ಮತ್ತು ಜಗಳ-ಮುಕ್ತ ವಿನ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪಾಕಿಸ್ತಾನಿ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ಬೇರೂರಿದ್ದರೂ ಅಥವಾ ಅದರ ಪಾಕಶಾಲೆಯ ಆನಂದವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿರಲಿ, ಆಹಾರ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಎಣಿಕೆಯನ್ನು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂದು ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಬೈಟ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ!

ಮೂಲಕ, ಡಾ ಮಹ್ನಾಜ್ ನಾಸಿರ್ ಖಾನ್
ಕಿನ್ನೈರ್ಡ್ ಕಾಲೇಜ್ ಫಾರ್ ವುಮೆನ್ ಲಾಹೋರ್