Nike Training Club

Nike Training Club не е само уште една апликација за вежбање - тоа е портал за врвните тренери, спортисти и експерти на Nike. Тоа е местото каде што можете бесплатно да пристапите до програмирање за вежбање и легитимно тренирање во индустријата. Без разлика дали се трудите во теретана или дома, NTC е тука да го поттикне вашиот напредок. Ако сте сериозни за вашата кондиција, ова е местото каде што тренирате.

Членовите на Nike добиваат бесплатен пристап до најновите содржини за обука за сила, климатизација, јога, пилатес, закрепнување и внимание. Тренирајте како што сакате и достигнете ги вашите цели со Nike Training Club.

ЕКСПЕРТНО ПРОГРАМИРАЊЕ ЗА СЕКОЕ НИВО
• Вежби во теретана: Курирани тренинзи и програми за јачина и климатизација дизајнирани за теретана
• Домашни тренинзи: Вежби предводени од табла и тренер, направени за мали простори, патувања и недостаток на опрема
• Вкупна сила на телото: програмирање за развој на мускулна сила, хипертрофија, моќ и издржливост
• Кондиционирање: тренинзи со висок интензитет, вклучително и интервал со висок интензитет и тренинзи со интервал со спринт
• Основни тренинзи: Вежби за силни стомачни мускули и многу повеќе
• Јога и пилатес: текови и држење за истегнување и зајакнување
• Закрепнување: Само-миофасцијално ослободување, истегнување, одење и друго
• Mindfulness: Насоки за да останете присутни за да ги подобрите перформансите и искуството

ДОСТАПНИ И ПРОГРЕСИВНИ ТРЕНИНГИ
• Нешто за секого: Најдете напредно програмирање за вежбање, тренинзи за почетници и сè помеѓу
• Според вашите услови: придружете се на часови по барање, предводени од тренер или следете вежбање на таблата самостојно
• Тренирајте за нешто: Постигнете ги вашите цели со повеќенеделни програми за вежбање во теретана или дома
• Упатство за обука: истражете ја библиотеката со детални информации за обука на вашите прсти
• Инспирација само за Најк: совети и увид од врвните тренери, спортисти и експерти на Најк
• Најдете ја вашата омилена вежба: тренинг за сила, климатизација, HIIT тренинзи, јога, пилатес и повеќе
• Зајакнете го секој мускул: тренинзи кои се насочени кон рацете, нозете, стомачните мускули и друго
• Тренинзи со телесна тежина: Вежби без опрема кои градат мускули
• Следете ги достигнувањата: запишете ги завршените тренинзи и прославувајте ги достигнувањата

ТРЕНИНГ НА БАРАЊЕ
• Вежби за кое било ниво: изберете од часовите за видео на барање (VOD) предводени од повеќе тренери*
• Вежби за сите модалитети: најдете тренинзи фокусирани на тренинг за сила, кондиционирање, јога, пилатес и друго
• Премиерни тренинзи: вежбајте со елитни спортисти и забавувачи*
• NTC TV: тренирајте без раце и добијте групни часови дома**

Преземете го Nike Training Club и тренирајте со нас.

СИТЕ ВАШИ АКТИВНОСТИ БРОЈАТ
Додајте го секој тренинг во картичката Активност за да чувате точна сметка за вашето патување за обука. Ако ја користите апликацијата Nike Run Club, вашите трчања автоматски ќе се запишат во вашата историја на активности.

NTC работи со Google Fit за да ги синхронизира тренинзите и да снима податоци за отчукувањата на срцето.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Video-On Demand) достапно во САД, ОК, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.
**NTC ТВ достапен само во САД.