Ponder: AI Journal & Wellness

Тунгаан бодох нь таны хиймэл оюун ухаанаар ажилладаг хувийн сэтгэлгээний хамтрагч юм. Ponder бол таны сэтгэцийн эрүүл мэндийг сайжруулахад зориулагдсан хамгийн сүүлийн үеийн сэтгүүл юм. Тунгаан бодох нь тантай хамт хувьсан өөрчлөгдөж, таны оруулсан зүйлээс суралцаж, таны өсөлтөд тохирсон хувийн зөвлөгөө, санал хүсэлт, ойлголтыг өгдөг хувийн эмчилгээний хэрэгсэл юм.

ӨДРИЙН ТЭМДЭГЛЭЛИЙН ШИЛДЭГ АПП

Гацаад байна уу? Дараа нь юу болохыг асууж байна уу? Бүх зүйл солигдож байх хооронд үндэслэлтэй байхыг хичээж байна уу?

Тунгаан бодох нь танд бодол санаа, стресс, шийдвэрээ цэгцлэх зохион байгуулалттай арга замыг өгдөг. Өдөрт хэдхэн минутын дотор энэ нь аливаа зүйлийг шүүмжлэл, чимээ шуугиангүйгээр толгойноосоо гаргаж, хэтийн төлөвтэй болгоход тусалдаг.

ТОЙМ

"Хоёрхон долоо хоногийн дотор тунгаан бодох нь надад удаан хугацааны турш тэмцэж байсан асуудлуудаа даван туулахад тусалсан. Би өөр арга замаар тэмдэглэл хөтлөнө гэж төсөөлж ч чадахгүй байна." - Жон С.

"Энэ нь зүгээр л миний бодлыг эргүүлээд зогсохгүй, миний ганцаараа харж чадахгүй байсан зүйлсийг илчилдэг. Би одоо өөрийгөө илүү энэрэнгүй харьцаж чадна. Баярлалаа!" - Мэри Ю.

ТОДОРХОЙЛУУЛАХ ОНЦЛОГ+ЧИГЛЭЛ
• Тохиромжтой өдөр тутмын сануулгууд: Таныг байгаа газар таньтай уулзахад зориулагдсан
• AI загварыг таних: Дахин давтагдах бодол, сэдэв, сохор цэгүүдийг анзаараарай
• Бүтцийн тусгалын зам: Шилжилтийн дундуур хөвсгөр биш анхаарлаа төвлөрүүлж алх
• Сануулгууд: Дарамт шахалтгүйгээр тууштай байгаарай
• Дизайнаар нууцлал: Бүх зүйл шифрлэгдсэн байдаг. Юу ч хуваалцаагүй.

ӨӨР ЖУРНАЛЫН АПП БИШ
Тунгаан бодох нь оюун ухаанаас эхлээд танин мэдэхүйн шинжлэх ухаан хүртэлх бодит хүрээн дээр суурилдаг. Энэ нь таны бичсэн зүйлээс суралцаж, цаг хугацааны явцад дасан зохицож, өөрийн хэмнэлээр боловсруулж, урагшлах орон зайг өгдөг.

ЯАГААД АЖИЛЛААД БАЙДАГ ВЭ
• Сэтгэлийн шуугианыг таслан зогсооход тусална
• Юу чухал, юу нь анхаарал сарниулж байгааг тодруулна
• Дотоод хэв маягийг хянаснаар та ижил гогцоог давтахгүй
• Жижиг, тогтмол бүртгэлээр дамжуулан эрч хүчийг бий болгодог
• Бусад бүх зүйл тодорхойгүй байгаа үед бүтцийг санал болгодог

Ямар ч заль мэх байхгүй. Зөвхөн тодорхой бодож, зорилготойгоор ажиллахад туслах хэрэгсэл.

Ашиглах нөхцөл: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Нууцлалын бодлого: https://www.beyondthebreath.io/privacy