Dare: Anxiety & Panic Attacks

Зөвхөн сэтгэлийн зовнилоо удирдаж болохгүй - үүнийг сайнаар даван туул. Анхны өдрөөсөө л түгшүүр, үймээн самууны дайралтыг даван туулахад тань туслах зорилготой хамгийн өндөр үнэлгээтэй програмуудын нэгийг олж мэдээрэй.

DARE програм танд хэрхэн туслах вэ? DARE аппликейшн нь хүмүүст түгшүүр, үймээн самууны дайралт, санаа зоволт, сөрөг, интрузив бодлууд, нойргүйдэл болон бусад зүйлийг даван туулахад туслах зорилготой нотолгоонд суурилсан сургалтын хөтөлбөр юм. Шилдэг борлуулалттай "DARE" номноос санаа авсан энэхүү аппликейшн нь таныг амьдралаа хурдан хянахад тань туслах зорилгоор бүтээгдсэн.

DARE сэтгэлийн түгшүүр тайлах програмыг амьдрал таныг хаана ч авч яваарай. Машин жолоодох, нисэх, гадаа хооллох, эрүүл мэндийн асуудлаа зохицуулах, элдэв бодлуудыг тайлах, олон нийтийн өмнө үг хэлэх, биеийн тамирын заал руу явах, эмчид очих гэх мэт түгшүүртэй мөчүүдийг даван туулах эсэхээс үл хамааран DARE танд туслах болно.

Хуваарьтай байсан хамаагүй, DARE түгшүүр, сандрал тайлах аппликейшнд нэвтэрч, өвөрмөц сорилтуудыг хурдан даван тоорой. Дээрээс нь сэтгэлийн тэмдэглэлийн функцээр өдөр тутмынхаа ахиц дэвшлийг хялбархан хяна.

ORCHA (Арчилгаа, эрүүл мэндийн програмуудыг хянан шалгах байгууллага) зөвшөөрсөн
The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 болон бусад сэтгүүлд онцолсон.
Шилдэг гар утасны програмын шагнал гардуулах 2020, мөнгөн нэр дэвшигч
Healthline-ийн 2019 оны хамгийн сайн түгшүүртэй програмуудын нэгээр нэрлэгдсэн
Шилдэг гар утасны програмын шагнал гардуулах 2018, Платинум нэр дэвшигч
Дараах зорилготой DARE аппликейшнийг мэдрээрэй:

Сэтгэлийн түгшүүр, стрессийг хөнгөвчлөх
Паник дайралтыг зогсоо
Санаа зоволтыг багасгах
Унтах чанарыг сайжруулах
Сөрөг сэтгэлгээний мөчлөгийг тасал
Илүү эрүүл харилцааг бий болго
Өөрийгөө үнэлэх, өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүл
Амьдрал дахь зориг, эрх чөлөө, адал явдлыг дахин олж мэдээрэй
Онцлогууд:

100 гаруй үнэгүй аудио, түүний дотор сэтгэлийн түгшүүртэй холбоотой бясалгал, шинэ аудиог бараг өдөр бүр нэмдэг.
Сэтгэлийн түгшүүр, үймээний дайралтыг даван туулах үнэгүй аудио гарын авлага
Таны хувийн хэсэгт хязгааргүй аудио татаж авах
Таны хувийн сэтгэлийн өдрийн тэмдэглэлд хязгааргүй бичилт хийх
Дээд зэрэглэлийн гишүүд онцгой саналуудыг нээдэг:

Оюун санааны бие махбодийн холболтыг сайжруулах эрүүл мэндийн видео бичлэгүүдийг баяжуулж байна
Стрессийг арилгах зорилготой амьсгалын дасгалуудыг тайвшруулах
Дэмжих DARE андын бүлгүүд
Манай эрхэм DARE клиникийн багтай сар бүр хоёр шууд бүлгийн Zoom сесс
Өдөр тутмын Dares, зочин мастер ангиуд болон бусад олон!
Манай хэрэглэгчид юу гэж хэлснийг уншина уу: "Энэ аппликейшныг ашиглах боломж олдсон, би хийсэндээ маш их баяртай байна! Энэ бол үнэхээр гайхалтай бөгөөд миний туршиж үзсэн хамгийн сайн түгшүүртэй апп юм. 'Ovening Wind Down' бол туйлын шилдэг нь бөгөөд энэ апп нь маш олон янзын хэрэгсэл, бясалгалтай байдаг нь надад таалагдаж байна! DARE-г зөвлөж байна!" - StacyS

"Энэ бол миний шимтгэл төлсөөр байгаа цорын ганц апп-уудын нэг юм. Энэ нь надад сэтгэлийн түгшүүрээс ангижрах, эмчилгээний надад зааж өгөөгүй асуудлыг даван туулах шинэ механизмуудыг сурахад үнэхээр тусалсан. Би энэ апп-д дуртай бөгөөд үүнийг ажиллуулдаг хүмүүст хайртай. Таны хийсэн зүйлд баярлалаа." - Асчом

"Би энэ програмыг авах хүртлээ сэтгэлийн түгшүүртэй 20 жил ганцаараа тэмцэж, надад юу тохиолдож байгааг мэдэхгүй ... Энэ нь миний энэ ЗҮЙЛтэй тэмцэх арга барилыг үүрд өөрчилсөн. Таны хийсэн бүх ажилд баярлалаа." - Glitchb1

"DARE бол аврагч юм. Би үүнийг саяхан хэрэглэж эхэлсэн, гэхдээ энэ нь надад эмчлэгч эмчээсээ илүү тус болсон. Зөвлөмж, DARE-ийн хариулт маш сайн, гэхдээ миний хувьд хамгийн сайн нь нойргүйдэл, нойргүйдлийн бичлэгүүд байдаг - тэд намайг унтахад тусалдаг." - МартинБ

"3 хоногийн дотор сайжруулалт харагдах болно гэсэн мэдэгдэлд би эргэлзэж байсан ч надад гайхалтай хэрэгслүүд байгаа. Одоо энэ програм байхгүй гэж төсөөлж ч чадахгүй байна." - Ребекка

ORCHA (Арчилгаа, эрүүл мэндийн програмуудыг хянан шалгах байгууллага) зөвшөөрсөн
The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 болон бусад сэтгүүлд онцолсон.


Үйлчилгээний нөхцөл: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Нууцлалын бодлого: https://dareresponse.com/privacy-policy/