Dare: Anxiety & Panic Attacks

चिन्तालाई मात्र व्यवस्थापन नगर्नुहोस् - यसलाई राम्रोको लागि जित्नुहोस्। तपाइँलाई पहिलो दिनबाट चिन्ता र आतंक आक्रमणहरू जित्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको उच्चतम मूल्याङ्कन गरिएको एपहरू पत्ता लगाउनुहोस्।

DARE एपले तपाईंलाई कसरी मद्दत गर्न सक्छ? DARE एप एक प्रमाण-आधारित प्रशिक्षण कार्यक्रम हो जसले मानिसहरूलाई चिन्ता, आतंक आक्रमण, चिन्ता, नकारात्मक र घुसपैठ गर्ने विचारहरू, अनिद्रा र थप कुराहरू हटाउन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो। सबैभन्दा धेरै बिक्रि हुने पुस्तक 'DARE' बाट प्रेरित भएर यो एप तपाईंलाई आफ्नो जीवनमा छिटो नियन्त्रण प्राप्त गर्न मद्दत गर्नको लागि बनाइएको हो।

जीवनले तपाईंलाई जहाँ पनि लैजान्छ त्यहाँ DARE चिन्ता राहत एपलाई साथमा लैजानुहोस्। ड्राइभिङ, उडान, खाना खाने, स्वास्थ्य चिन्ताहरू व्यवस्थापन, हस्तक्षेपकारी विचारहरूसँग व्यवहार गर्ने, सार्वजनिक बोल्ने, जिममा हिर्काउने, वा डाक्टरलाई भेट्ने जस्ता चिन्तित क्षणहरूको सामना गर्ने हो भने — DARE ले तपाईंलाई कभर गरेको छ।

तपाईको समयतालिका जेसुकै भए पनि, DARE चिन्ता र आतंक राहत एपमा पहुँच गर्नुहोस् तपाईको अनौठो चुनौतिहरुलाई छिटो जित्नको लागि। साथै, मुड जर्नल सुविधाको साथ तपाईको दैनिक प्रगति सहजै अनुगमन गर्नुहोस्।

ORCHA (केयर र हेल्थ एप्सको समीक्षाको लागि संगठन) द्वारा स्वीकृत
द गार्डियन, जीक्यू, वाइस, द आयरिश टाइम्स, स्टुडियो १०, र थपमा चित्रित रूपमा
सर्वश्रेष्ठ मोबाइल एप अवार्ड २०२०, सिल्भर नोमिनी
Healthline को 2019 को सबै भन्दा राम्रो चिन्ता एपहरू मध्ये एक नाम दिइएको छ
उत्कृष्ट मोबाइल एप अवार्ड २०१८, प्लैटिनम मनोनीत
यसका लागि डिजाइन गरिएको DARE एपको अनुभव लिनुहोस्:

चिन्ता र तनाव कम गर्नुहोस्
आतंक आक्रमणहरू रोक्नुहोस्
चिन्ता कम गर्नुहोस्
निद्रा गुणस्तर सुधार गर्नुहोस्
नकारात्मक सोचको चक्र तोड्नुहोस्
स्वस्थ सम्बन्धहरू खेती गर्नुहोस्
आत्म-सम्मान र आत्मविश्वास बढाउनुहोस्
जीवनमा साहस, स्वतन्त्रता, र साहसिक पुन: पत्ता लगाउनुहोस्
विशेषताहरु:

100 नि:शुल्क अडियोहरू, चिन्ताको लागि निर्देशित ध्यान सहित, लगभग हरेक दिन नयाँ अडियोहरू थपिने
चिन्ता र आतंक आक्रमणहरू हटाउन नि: शुल्क अडियो गाइडहरू
तपाईंको निजी व्यक्तिगत क्षेत्रमा असीमित अडियो डाउनलोडहरू
तपाईंको व्यक्तिगत मुड जर्नलमा असीमित प्रविष्टिहरू
प्रिमियम सदस्यहरूले विशेष प्रस्तावहरू अनलक गर्छन्:

दिमाग-शरीर जडानलाई बढावा दिने कल्याण भिडियोहरू समृद्ध गर्दै
तनाव कम गर्न डिजाइन गरिएको शान्त सास फेर्ने अभ्यास
सहयोगी DARE साथी समूहहरू
हाम्रो सम्मानित DARE क्लिनिकल टोलीसँग प्रत्येक महिना दुई प्रत्यक्ष समूह जुम सत्रहरू
दैनिक हिम्मत, अतिथि मास्टर कक्षाहरू, र अधिक!
हाम्रा प्रयोगकर्ताहरूले के भन्छन् पढ्नुहोस्: "यस एपको साथमा एउटा मौका लिनुभयो, र मैले गरेकोमा म धेरै खुसी छु! यो इमानदारीपूर्वक अचम्मको छ र मैले प्रयास गरेको सबैभन्दा राम्रो चिन्ता एप हो। 'इभेनिङ विन्ड डाउन' एकदम राम्रो हो, र मलाई मनपर्छ कि एपमा धेरै फरक उपकरणहरू र ध्यानहरू छन्! DARE सिफारिस गर्नुहोस्!" - स्टेसीएस

"यो एउटा मात्र एप हो जसको लागि मैले प्रिमियम तिर्न जारी राखेको छु। यसले मलाई साँच्चिकै चिन्ताको छेउबाट बाहिर निस्कन र थेरापीले मलाई सिकाउन नसकेको नयाँ सामना गर्ने संयन्त्रहरू सिक्न मद्दत गरेको छ। मलाई यो एप मन पर्छ, र म यसलाई चलाउने मानिसहरूलाई माया गर्छु। तपाईंले के गर्नुभएकोमा धन्यवाद।" - Aschom

"मसँग के भइरहेको छ भन्ने थाहा नभएसम्म म आफैंले चिन्तासँग लड्ने २० वर्ष, यो एप नपाएसम्म। यसले मेरो यो कुरालाई सधैंभरि लड्ने तरिका परिवर्तन गरेको छ। तपाईंले गर्नुहुने सबै कामको लागि धन्यवाद।" - Glitchb1

"DARE एक जीवन बचाउने हो। मैले भर्खरै यसलाई प्रयोग गर्न थालेको छु, तर यसले मलाई मेरो थेरापिस्ट भन्दा पहिले नै मद्दत गरेको छ। सल्लाह र DARE प्रतिक्रिया उत्कृष्ट छ, तर मेरो लागि, सबैभन्दा राम्रो गहिरो राहत र अनिद्रा रेकर्डिङहरू हुन् - तिनीहरूले मलाई सुत्न मद्दत गर्छन्।" - मार्टिन बी

"३ दिन भित्रमा तपाईंले सुधारहरू देख्नुहुनेछ भन्ने दावीमा म शंकास्पद थिए, तर मसँग उपकरणहरूको अविश्वसनीय सेट छ। म अहिले यो एप नभएको कल्पना गर्न सक्दिन।" - रेबेकाएम

ORCHA (केयर र हेल्थ एप्सको समीक्षाको लागि संगठन) द्वारा स्वीकृत
द गार्डियन, जीक्यू, वाइस, द आयरिश टाइम्स, स्टुडियो १०, र थपमा चित्रित रूपमा


सेवाका सर्तहरू: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
गोपनीयता नीति: https://dareresponse.com/privacy-policy/