ALEX CROCKFORD

ALEX CROCKFORD ਐਪ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ - ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਸਰੀਰ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਦਿਮਾਗ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਜੀਵਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ।

ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਅਲੈਕਸ ਕ੍ਰੌਕਫੋਰਡ ਨੇ ਸਿਰਫ਼ ਵਰਕਆਉਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੀ ਲੋੜ ਦੇਖੀ - ਇੱਕ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਭੌਤਿਕ ਪਹਿਲੂ। ਇਹੀ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਖਾਸ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਅਸਲ ਅਨੁਭਵ, ਡੂੰਘੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਉਦੇਸ਼, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅੰਦੋਲਨ, ਮਾਨਸਿਕਤਾ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾਰੇ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ।

ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਥਿਤੀ, ਸੁਹਜ, ਜਾਂ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਦਿਆਲਤਾ, ਇਕਸਾਰਤਾ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਦੇ ਨਾਲ - ਚੰਗੇ ਦਿਨਾਂ ਅਤੇ ਔਖੇ ਦਿਨਾਂ ਦੁਆਰਾ - ਦਿਖਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ ਜੋ ਟਿਕਾਊ, ਸ਼ਕਤੀਕਰਨ ਅਤੇ ਅਸਲੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵਵਿਆਪੀ ਭਾਈਚਾਰਾ ਜੋ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਦੇ ਨਾਲ ਘਰੇਲੂ ਅਤੇ ਜਿਮ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨਾਂ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੀ ਇੱਕ ਵਧ ਰਹੀ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਪਾਓਗੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਚਰਬੀ ਸਾੜਨਾ, ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣਾ, ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣਾ, ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ - ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ, ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਆਗਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ। ਕੋਈ ਗੇਟਕੀਪਿੰਗ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਡਰਾਵਾ ਨਹੀਂ। ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਔਜ਼ਾਰ, ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਨਾ - ਜਾਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ।

ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਧਾਰਨ, ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਜਾਦੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਆਓ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਦੂਜੇ ਸੁਭਾਅ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੀਏ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਲਈ.

ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ / ਸੇਵਾਵਾਂ: https://www.crockfitapp.com/terms-of-service