Dare: Anxiety & Panic Attacks

Hantera inte bara ångest – övervinna den för gott. Upptäck en av de högst rankade apparna som är utformade för att hjälpa dig att övervinna ångest och panikattacker från dag ett.

Hur kan DARE-appen hjälpa dig? DARE-appen är ett evidensbaserat träningsprogram designat för att hjälpa människor att övervinna ångest, panikattacker, oro, negativa och påträngande tankar, sömnlöshet och mer. Inspirerad av den bästsäljande boken "DARE", är den här appen byggd för att hjälpa dig att snabbt återta kontrollen över ditt liv.

Bär appen DARE för ångestlindring med dig dit livet tar dig. Oavsett om det handlar om att ta itu med oroliga stunder som att köra bil, flyga, äta ute, hantera hälsoproblem, hantera påträngande tankar, tala inför publik, gå till gymmet eller besöka läkaren – DARE har dig täckt.

Oavsett ditt schema, få tillgång till DARE-appen för ångest och paniklindring för att snabbt övervinna dina unika utmaningar. Dessutom kan du övervaka dina dagliga framsteg utan ansträngning med humörjournalfunktionen.

Godkänd av ORCHA (Organisation for Review of Care & Health Apps)
Som visas i The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 och mer
Best Mobile App Awards 2020, Silvernominerad
Utnämnd till en av Healthlines bästa ångestappar 2019
Best Mobile App Awards 2018, Platinum-nominerad
Upplev DARE-appen, designad för att:

Lätta ångest och stress
Stoppa panikattacker
Minska oron
Förbättra sömnkvaliteten
Bryt cykler av negativt tänkande
Odla hälsosammare relationer
Öka självkänsla och självförtroende
Återupptäck djärvhet, frihet och äventyr i livet
Drag:

100-tals gratis ljud, inklusive guidade meditationer för ångest, med nya ljudfiler läggs till nästan varje dag
Gratis ljudguider för att övervinna ångest och panikattacker
Obegränsade ljudnedladdningar till ditt privata personliga område
Obegränsade poster i din personliga humördagbok
Premiummedlemmar låser upp exklusiva erbjudanden:

Berikande hälsovideor som främjar kopplingen mellan sinne och kropp
Lugnande andningsövningar utformade för att lindra stress
Stödjande DARE kompisgrupper
Två live-gruppzoomsessioner varje månad med vårt uppskattade DARE kliniska team
Daily Dares, gästmästarklasser och mycket mer!
Läs vad våra användare säger: "Tog en chans med den här appen, och jag är så glad att jag gjorde det! Den är ärligt talat fantastisk och den bästa ångestappen jag har provat. "Kvällen varva ner" är den absolut bästa, och jag älskar hur appen har så många olika verktyg och meditationer! Rekommenderar varmt VÅGA!" - StacyS

"Det här är en av de enda appar som jag har fortsatt att betala premium för. Det har verkligen hjälpt mig att ta mig av ångesten och lära mig nya hanteringsmekanismer som terapin inte ens hade lärt mig. Jag älskar den här appen och jag älskar människorna som driver den. Tack för det du gör." - Aschom

"20 år av att bekämpa ångest på egen hand, utan att veta vad som händer med mig... tills jag fick den här appen. Det har förändrat sättet jag bekämpar den här SAKEN för alltid. Tack för allt arbete du gör." - Glitchb1

"DARE är en livräddare. Jag började nyligen använda den, men den har redan hjälpt mig mer än min terapeut. Råden och DARE-svaret är fantastiskt, men för mig är det bästa inspelningarna av djup lättnad och sömnlöshet – de hjälper mig att somna." - MartinB

"Jag var skeptisk till påståendet att du skulle se förbättringar inom tre dagar, men jag har en otrolig uppsättning verktyg. Jag kan inte föreställa mig att inte ha den här appen nu." - RebeccaM

Godkänd av ORCHA (Organisation for Review of Care & Health Apps)
Som visas i The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 och mer


Användarvillkor: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Sekretesspolicy: https://dareresponse.com/privacy-policy/