Food Tracker

సాంప్రదాయ పాకిస్తానీ వంటకాలపై దృష్టి సారించి పోషకాల తీసుకోవడం ట్రాక్ చేయడానికి మీ రోజువారీ సహచరుడు. పాకిస్థానీ వంటకాల యొక్క గొప్ప రుచులను ఇష్టపడే మరియు సమతుల్య మరియు పోషకమైన ఆహారాన్ని నిర్వహించాలనుకునే ఎవరికైనా ఈ యాప్ సరైనది.

ముఖ్య లక్షణాలు:
1. అల్పాహారం, భోజనం, రాత్రి భోజనం మరియు స్నాక్స్ కోసం మీ భోజనాన్ని త్వరగా లాగ్ చేయండి. బిర్యానీ, నిహారీ మరియు సమోసాల వంటి ప్రసిద్ధ సాంప్రదాయ వంటకాల నుండి ఎంచుకోండి మరియు మీ రోజువారీ కేలరీలు, పిండి పదార్థాలు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్‌లను ఖచ్చితంగా ట్రాక్ చేయండి.
2. ప్రతి వంటకంలో మీ ఆహారపు అలవాట్లను పర్యవేక్షించడంలో మరియు మీ ఆరోగ్య లక్ష్యాలకు అనుగుణంగా ఉండటానికి మీకు సహాయపడే వివరణాత్మక పోషకాహార సమాచారం ఉంటుంది.
3. మాక్రోన్యూట్రియెంట్ ప్రొఫైల్‌లతో పూర్తి అయిన సాంప్రదాయ పాకిస్థానీ అల్పాహారం, భోజనం మరియు విందు ఎంపికల వర్గీకరించబడిన జాబితాల నుండి మీ భోజనాన్ని సులభంగా ఎంచుకోండి.
4. మీరు సమతుల్య ఆహారాన్ని కొనసాగిస్తున్నారని నిర్ధారించుకోవడానికి మీరు రోజుకు తీసుకునే కేలరీలు, కార్బోహైడ్రేట్లు, ప్రోటీన్లు మరియు కొవ్వుల మొత్తం మొత్తాన్ని వీక్షించండి.

లాభాలు:

1. మీ పోషకాహారాన్ని నిర్వహించేటప్పుడు పాకిస్తానీ వంటకాల సాంప్రదాయ రుచులతో ప్రతిరోజూ పాల్గొనండి.
2. మీ ఆహారపు అలవాట్లను నిర్వహించడానికి లేదా మెరుగుపరచడానికి మీరు తీసుకునే కేలరీలు, పిండి పదార్థాలు, కొవ్వులు మరియు ప్రోటీన్‌లను నిశితంగా గమనించండి.
3. యాప్ యొక్క సూటిగా మరియు అవాంతరాలు లేని డిజైన్ మీ భోజనం మరియు పోషకాలను సులభంగా ట్రాక్ చేస్తుంది.

మీరు పాకిస్థానీ సంస్కృతిలో లోతుగా పాతుకుపోయినా లేదా దాని వంటల ఆనందాన్ని అన్వేషించినా, ఫుడ్ ట్రాకర్ మీకు ఇష్టమైన సంప్రదాయ వంటకాలకు మిమ్మల్ని కనెక్ట్ చేస్తూనే మీ పోషకాల గణనను సులభతరం చేస్తుంది. ఈరోజే ట్రాకింగ్ ప్రారంభించండి మరియు ప్రతి రుచికరమైన కాటుతో మీ ఆహార లక్ష్యాలను నియంత్రించండి!

డాక్టర్ మహనాజ్ నాసిర్ ఖాన్ ద్వారా
కిన్నైర్డ్ కాలేజ్ ఫర్ వుమెన్ లాహోర్