Food Tracker

เพื่อนร่วมเดินทางรายวันที่จำเป็นสำหรับการติดตามปริมาณสารอาหารโดยเน้นไปที่อาหารปากีสถานแบบดั้งเดิม แอพนี้เหมาะสำหรับทุกคนที่ชื่นชอบรสชาติที่หลากหลายของอาหารปากีสถาน และต้องการรักษาอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ

คุณสมบัติที่สำคัญ:
1. บันทึกมื้อเช้า กลางวัน เย็น และของว่างอย่างรวดเร็ว เลือกจากอาหารแบบดั้งเดิมยอดนิยม เช่น ข้าวหมกบริยานี นิฮาริ และซาโมซ่า และติดตามปริมาณแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนในแต่ละวันของคุณอย่างแม่นยำ
2. อาหารแต่ละจานประกอบด้วยข้อมูลทางโภชนาการโดยละเอียด ช่วยให้คุณติดตามพฤติกรรมการบริโภคอาหารและรักษาเป้าหมายด้านสุขภาพของคุณ
3. เลือกมื้ออาหารของคุณได้อย่างง่ายดายจากรายการอาหารเช้า กลางวัน และเย็นแบบดั้งเดิมของปากีสถานที่จัดหมวดหมู่ พร้อมด้วยโปรไฟล์สารอาหารหลัก
4. ดูปริมาณแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันทั้งหมดของคุณต่อวันเพื่อให้แน่ใจว่าคุณคงการควบคุมอาหารอย่างสมดุล

ประโยชน์:

1. มีส่วนร่วมทุกวันด้วยรสชาติดั้งเดิมของอาหารปากีสถานพร้อมทั้งจัดการปริมาณโภชนาการของคุณ
2. เฝ้าดูการบริโภคแคลอรี่ คาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีนอย่างใกล้ชิด เพื่อจัดการหรือปรับปรุงนิสัยการบริโภคอาหารของคุณ
3. การออกแบบที่ตรงไปตรงมาและไม่ยุ่งยากของแอปทำให้การติดตามมื้ออาหารและสารอาหารของคุณเป็นเรื่องง่าย

ไม่ว่าคุณจะหยั่งรากลึกในวัฒนธรรมของปากีสถานหรือเพียงแค่สำรวจความอร่อยด้านอาหาร Food Tracker ช่วยลดความยุ่งยากในการนับสารอาหารของคุณพร้อมทั้งเชื่อมโยงคุณกับอาหารดั้งเดิมที่คุณชื่นชอบ เริ่มติดตามวันนี้และควบคุมเป้าหมายการบริโภคอาหารของคุณด้วยทุกคำที่อร่อย!

โดย ดร.มาห์นาซ นาซีร์ ข่าน
วิทยาลัยคินแนร์ดเพื่อสตรีลาฮอร์