Ponder: AI Journal & Wellness

Ponder คือเพื่อนคู่ใจที่ขับเคลื่อนด้วย AI ส่วนตัวของคุณ Ponder คือสมุดบันทึกสุดล้ำที่ออกแบบมาเพื่อพัฒนาสุขภาพจิตของคุณ Ponder คือเครื่องมือบำบัดส่วนบุคคลที่พัฒนาไปพร้อมกับคุณ เรียนรู้จากสิ่งที่คุณเขียน พร้อมให้คำแนะนำ ข้อเสนอแนะ และข้อมูลเชิงลึกที่ปรับให้เหมาะกับการเติบโตของคุณ

แอปบันทึกประจำวันที่ดีที่สุด

รู้สึกติดขัด? สงสัยว่าต่อไปจะเป็นอย่างไร? พยายามตั้งสติในขณะที่ทุกอย่างกำลังเปลี่ยนแปลง?

Ponder ช่วยให้คุณมีวิธีจัดการความคิด ความเครียด และการตัดสินใจอย่างเป็นระบบ เพียงไม่กี่นาทีต่อวัน คุณก็จะสามารถดึงสิ่งต่างๆ ออกมาจากหัวและมองภาพรวมได้อย่างแม่นยำ ปราศจากการตัดสินหรือเสียงรบกวน

รีวิว

"ภายในเวลาเพียงไม่กี่สัปดาห์ Ponder ได้ช่วยให้ผมจัดการกับสิ่งต่างๆ ที่ผมเคยเผชิญมาอย่างยาวนาน ผมนึกไม่ออกเลยว่าการเขียนบันทึกในรูปแบบอื่นจะเป็นอย่างไร" - John S.

"มันไม่ได้แค่สะท้อนความคิดของผม แต่มันเผยให้เห็นสิ่งต่างๆ ที่ผมไม่เคยเห็นด้วยตัวเอง ตอนนี้ผมสามารถดูแลตัวเองด้วยความเห็นอกเห็นใจได้มากขึ้น ขอบคุณ!" - Mary Y.

ฟีเจอร์เพื่อความชัดเจน + ทิศทาง
• การแจ้งเตือนรายวันที่ปรับแต่งได้: ออกแบบมาเพื่อตอบโจทย์ความต้องการของคุณ
• ระบบจดจำรูปแบบ AI: สังเกตความคิด ธีม และจุดบอดที่เกิดขึ้นซ้ำๆ
• ระบบติดตามการไตร่ตรองอย่างมีโครงสร้าง: เดินผ่านการเปลี่ยนแปลงอย่างมีสมาธิ ไม่ใช่แบบเลื่อนลอย
• ระบบเตือนความจำที่จดจำง่าย: สม่ำเสมอโดยไม่กดดัน
• ความเป็นส่วนตัวโดยการออกแบบ: ทุกอย่างถูกเข้ารหัส ไม่มีการแบ่งปัน

ไม่ใช่แค่แอปบันทึกประจำวันทั่วไป
Ponder มีรากฐานมาจากกรอบการทำงานจริง ตั้งแต่การฝึกสติไปจนถึงวิทยาศาสตร์การรู้คิด แอปจะเรียนรู้จากงานเขียนของคุณ ปรับเปลี่ยนไปตามกาลเวลา และให้พื้นที่คุณในการประมวลผลและก้าวไปข้างหน้าตามจังหวะของคุณเอง

ทำไมถึงได้ผล
• ช่วยให้คุณตัดเสียงรบกวนในจิตใจ
• ชี้แจงสิ่งที่สำคัญและสิ่งที่เป็นเพียงสิ่งรบกวน
• ติดตามรูปแบบภายในเพื่อให้คุณไม่วนซ้ำกับวงจรเดิมๆ
• สร้างแรงผลักดันผ่านการเช็คอินเล็กๆ น้อยๆ อย่างสม่ำเสมอ
• สร้างโครงสร้างเมื่อทุกอย่างดูไม่แน่นอน

ไม่มีลูกเล่น เพียงเครื่องมือที่ช่วยให้คุณคิดอย่างชัดเจนและลงมือทำอย่างตั้งใจ

เงื่อนไขการใช้งาน: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://www.beyondthebreath.io/privacy