Dare: Anxiety & Panic Attacks

Kaygınızı sadece yönetmeyin, tamamen yenin. Kaygı ve panik ataklarınızı ilk günden itibaren yenmenize yardımcı olmak için tasarlanmış, en yüksek puan alan uygulamalardan birini keşfedin.

DARE Uygulaması size nasıl yardımcı olabilir? DARE uygulaması, insanların kaygı, panik atak, endişe, olumsuz ve rahatsız edici düşünceler, uykusuzluk ve daha fazlasının üstesinden gelmelerine yardımcı olmak için tasarlanmış, kanıta dayalı bir eğitim programıdır. Çok satan "DARE" kitabından ilham alan bu uygulama, hayatınızın kontrolünü hızla yeniden kazanmanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

DARE kaygı giderme uygulamasını hayat sizi nereye götürürse götürsün yanınızda taşıyın. Araba kullanmak, uçakta yemek yemek, sağlık sorunlarıyla başa çıkmak, rahatsız edici düşüncelerle başa çıkmak, topluluk önünde konuşmak, spor salonuna gitmek veya doktora gitmek gibi kaygılı anlarla başa çıkmak olsun, DARE yanınızda.

Programınız ne olursa olsun, benzersiz zorluklarınızın üstesinden hızla gelmek için DARE kaygı ve panik giderme uygulamasına erişin. Ayrıca, ruh hali günlüğü özelliğiyle günlük ilerlemenizi zahmetsizce takip edin.

ORCHA (Bakım ve Sağlık Uygulamaları İnceleme Örgütü) tarafından onaylanmıştır
The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 ve daha fazlasında yer almıştır
En İyi Mobil Uygulama Ödülleri 2020, Gümüş Aday
Healthline'ın 2019'un En İyi Anksiyete Uygulamalarından biri seçildi
En İyi Mobil Uygulama Ödülleri 2018, Platin Aday
Şunlar için tasarlanmış DARE uygulamasını deneyimleyin:

Anksiyete ve stresi azaltmak
Panik atakları durdurmak
Endişeyi azaltmak
Uyku kalitesini artırmak
Olumsuz düşünce döngülerini kırmak
Daha sağlıklı ilişkiler geliştirmek
Özgüveni ve öz saygıyı artırmak
Hayatta cesareti, özgürlüğü ve macerayı yeniden keşfetmek
Özellikler:

Neredeyse her gün yeni sesler eklenen, anksiyete için rehberli meditasyonlar da dahil olmak üzere yüzlerce ücretsiz ses dosyası
Anksiyete ve panik atakların üstesinden gelmek için ücretsiz sesli rehberler
Kişisel alanınıza sınırsız ses dosyası indirme
Kişisel ruh hali günlüğünüze sınırsız giriş
Premium üyeler Özel tekliflerin kilidini açın:

Zihin-beden bağlantısını güçlendiren zenginleştirici sağlıklı yaşam videoları
Stresi azaltmak için tasarlanmış sakinleştirici nefes egzersizleri
Destekleyici DARE arkadaş grupları
Saygın DARE klinik ekibimizle her ay iki canlı Zoom grup seansı
Günlük Cesaretler, konuk ustalık sınıfları ve çok daha fazlası!
Kullanıcılarımızın yorumlarını okuyun: "Bu uygulamayı denedim ve çok memnunum! Gerçekten harika ve denediğim en iyi anksiyete uygulaması. 'Evening Wind Down' kesinlikle en iyisi ve uygulamanın bu kadar çok farklı araç ve meditasyona sahip olmasını seviyorum! DARE'ı şiddetle tavsiye ederim!" - StacyS

"Bu, premium ödeme yapmaya devam ettiğim nadir uygulamalardan biri. Gerçekten anksiyete uçurumundan kurtulmama ve terapinin bana öğretmediği yeni başa çıkma mekanizmalarını öğrenmeme yardımcı oldu. Bu uygulamayı ve onu yöneten insanları seviyorum. Yaptıklarınız için teşekkür ederim." - Aschom

"20 yıldır kaygıyla tek başıma mücadele ediyordum, neler yaşadığımı bilmiyordum... ta ki bu uygulamayı edinene kadar. Bu ŞEYLE mücadele etme şeklimi sonsuza dek değiştirdi. Yaptığınız tüm çalışmalar için teşekkür ederim." - Glitchb1

"DARE hayat kurtarıcı. Yakın zamanda kullanmaya başladım ama terapistimden daha çok yardımcı oldu. Tavsiyeler ve DARE'nin tepkisi harika, ama benim için en iyisi derin rahatlama ve uykusuzluk kayıtları; uykuya dalmama yardımcı oluyorlar." - MartinB

"3 gün içinde iyileşme göreceğiniz iddiasına şüpheyle yaklaşmıştım ama inanılmaz bir araç setim var. Şimdi bu uygulamaya sahip olmadan yaşayamam." - RebeccaM

ORCHA (Bakım ve Sağlık Uygulamalarını İnceleme Örgütü) tarafından onaylanmıştır
The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 ve daha fazlasında yer aldığı gibi

Hizmet şartları: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Gizlilik politikası: https://dareresponse.com/privacy-policy/