Ponder: AI Journal & Wellness

غور کرنا آپ کا ذاتی AI سے چلنے والی سوچ کا ساتھی ہے۔ غور کرنا ایک جدید ترین جریدہ ہے جو آپ کی ذہنی صحت کو بہتر بنانے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔ غور کرنا ایک ذاتی تھراپی ٹول ہے جو آپ کے ساتھ تیار ہوتا ہے، آپ کے اندراجات سے سیکھتا ہے اور آپ کی ترقی کے لیے تیار کردہ ذاتی نوعیت کے اشارے، تاثرات اور بصیرت فراہم کرتا ہے۔

بہترین ڈیلی جرنلنگ ایپ

پھنس محسوس کر رہے ہیں؟ سوال کیا کہ آگے کیا ہے؟ سب کچھ بدلنے کے دوران گراؤنڈ رہنے کی کوشش کر رہے ہیں؟

غور کرنا آپ کو خیالات، تناؤ اور فیصلوں کے ذریعے ترتیب دینے کا ایک منظم طریقہ فراہم کرتا ہے۔ دن میں چند منٹوں میں، یہ آپ کو بغیر کسی فیصلے یا شور کے، چیزوں کو اپنے دماغ سے باہر نکالنے میں مدد کرتا ہے۔

جائزے

"صرف چند ہفتوں میں، Ponder نے مجھے ان چیزوں کے ساتھ کام کرنے میں مدد کی ہے جن کے ساتھ میں طویل عرصے سے جدوجہد کر رہا ہوں۔ میں کسی اور طریقے سے جرنلنگ کرنے کا تصور بھی نہیں کر سکتا۔" - جان ایس.

"یہ صرف میرے خیالات کی بازگشت نہیں کرتا؛ یہ ایسی چیزوں کو ظاہر کرتا ہے جو میں نے خود نہیں دیکھی ہوں گی۔ میں اب اپنے آپ سے زیادہ ہمدردی کے ساتھ سلوک کرسکتا ہوں۔ شکریہ!" - مریم Y.

وضاحت + سمت کے لئے خصوصیات
• حسب ضرورت روزانہ کے اشارے: آپ جہاں ہیں وہاں آپ سے ملنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔
• AI پیٹرن کی شناخت: بار بار آنے والے خیالات، تھیمز، اور اندھے مقامات کو دیکھیں
• سٹرکچرڈ ریفلیکشن ٹریکس: ٹرانزیشن کے ذریعے فوکس کے ساتھ چلیں، نہ کہ فلف کے ساتھ
• یاد دہانیاں جو قائم رہیں: دباؤ کے بغیر مستقل مزاج رہیں
• ڈیزائن کے لحاظ سے رازداری: ہر چیز کو خفیہ کردہ ہے۔ کچھ بھی مشترک نہیں ہے۔

نہ صرف ایک اور جرنل ایپ
غور و فکر کی جڑیں حقیقی فریم ورک میں ہیں، ذہن سازی سے لے کر علمی سائنس تک۔ یہ آپ کی تحریر سے سیکھتا ہے، وقت کے ساتھ موافق ہوتا ہے، اور آپ کو اپنی رفتار سے عمل کرنے اور آگے بڑھنے کی جگہ دیتا ہے۔

یہ کیوں کام کرتا ہے۔
• ذہنی شور کو کم کرنے میں آپ کی مدد کرتا ہے۔
• واضح کرتا ہے کہ کیا اہم ہے اور کیا صرف خلفشار ہے۔
• اندرونی پیٹرن کو ٹریک کرتا ہے تاکہ آپ انہی لوپس کو دہرا نہ رہے ہوں۔
• چھوٹے، مسلسل چیک ان کے ذریعے رفتار پیدا کرتا ہے۔
• جب باقی سب کچھ غیر یقینی محسوس ہوتا ہے تو ڈھانچہ پیش کرتا ہے۔

کوئی چالیں نہیں۔ صرف ایک ٹول جو آپ کو واضح طور پر سوچنے اور نیت کے ساتھ کام کرنے میں مدد کرتا ہے۔

استعمال کی شرائط: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
رازداری کی پالیسی: https://www.beyondthebreath.io/privacy