Nike Training Club

Nike Training Club không chỉ là một ứng dụng tập luyện thông thường — mà còn là cổng thông tin kết nối với các huấn luyện viên, vận động viên và chuyên gia hàng đầu của Nike. Đây là nơi bạn có thể truy cập miễn phí các chương trình tập luyện hàng đầu trong ngành và các buổi huấn luyện chuyên nghiệp. Dù bạn tập luyện tại phòng gym hay ở nhà, NTC luôn đồng hành cùng sự tiến bộ của bạn. Nếu bạn thực sự nghiêm túc với việc rèn luyện thể lực, đây chính là nơi dành cho bạn.

Thành viên Nike được truy cập miễn phí vào các nội dung mới nhất về rèn luyện sức mạnh, thể lực, yoga, pilates, phục hồi và chánh niệm. Hãy tập luyện theo cách bạn muốn và đạt được mục tiêu với Nike Training Club.

CHƯƠNG TRÌNH CHUYÊN GIA CHO MỌI CẤP ĐỘ
• Bài tập tại phòng gym: Các bài tập sức mạnh và thể lực được tuyển chọn kỹ lưỡng cùng các chương trình được thiết kế riêng cho phòng gym
• Bài tập tại nhà: Bài tập trên bảng trắng và do huấn luyện viên hướng dẫn phù hợp với không gian nhỏ, di chuyển và thiếu thiết bị
• Sức mạnh toàn thân: Lập trình để phát triển sức mạnh cơ bắp, phì đại cơ, sức mạnh và sức bền
• Thể lực: Bài tập cường độ cao, bao gồm bài tập ngắt quãng cường độ cao và bài tập chạy nước rút ngắt quãng
• Bài tập cốt lõi: Bài tập cho cơ bụng săn chắc và hơn thế nữa
• Yoga và Pilates: Các động tác và tư thế giúp kéo giãn và tăng cường sức mạnh
• Phục hồi: Tự giải phóng cơ, kéo giãn, đi bộ và hơn thế nữa
• Chánh niệm: Hướng dẫn duy trì hiện tại để cải thiện hiệu suất và trải nghiệm

BÀI TẬP DỄ DÀNG VÀ TIẾN BỘ
• Phù hợp với tất cả mọi người: Tìm chương trình tập luyện nâng cao, bài tập cho người mới bắt đầu và mọi thứ ở giữa
• Theo ý bạn: Tham gia các lớp học theo yêu cầu, do huấn luyện viên hướng dẫn hoặc theo dõi các bài tập trên bảng trắng trên thiết bị của bạn Sở hữu
• Luyện tập vì mục tiêu: Đạt được mục tiêu với các chương trình tập luyện kéo dài hàng tuần tại phòng tập hoặc tại nhà
• Hướng dẫn luyện tập: Khám phá thư viện thông tin luyện tập chuyên sâu ngay trong tầm tay
• Nguồn cảm hứng độc quyền từ Nike: Lời khuyên và hiểu biết sâu sắc từ các huấn luyện viên, vận động viên và chuyên gia hàng đầu của Nike
• Tìm bài tập yêu thích của bạn: Luyện tập sức mạnh, rèn luyện thể lực, HIIT, yoga, pilates và nhiều hơn nữa
• Tăng cường sức mạnh cho mọi cơ bắp: Các bài tập nhắm vào tay, chân, cơ bụng và nhiều hơn nữa
• Luyện tập trọng lượng cơ thể: Các bài tập không cần dụng cụ giúp tăng cơ bắp
• Theo dõi thành tích: Ghi lại các bài tập đã hoàn thành và ăn mừng thành tích

LUYỆN TẬP THEO YÊU CẦU
• Bài tập cho mọi cấp độ: Chọn từ nhiều lớp học Video theo yêu cầu (VOD) có huấn luyện viên hướng dẫn*
• Bài tập cho mọi hình thức: Tìm các bài tập tập trung vào luyện tập sức mạnh, rèn luyện thể lực, yoga, pilates và nhiều hơn nữa
• Bài tập hàng đầu: Luyện tập cùng các vận động viên và nghệ sĩ ưu tú*
• NTC TV: Luyện tập rảnh tay và trải nghiệm lớp học nhóm tại nhà**

Tải Nike Training Club và cùng luyện tập với chúng tôi.

TẤT CẢ CÁC HOẠT ĐỘNG CỦA BẠN ĐỀU ĐƯỢC TÍNH
Thêm mọi bài tập vào tab Hoạt động để theo dõi chính xác hành trình luyện tập của bạn. Nếu bạn sử dụng ứng dụng Nike Run Club, các lần chạy của bạn sẽ tự động được ghi lại trong lịch sử hoạt động.

NTC hoạt động với Google Fit để đồng bộ hóa các bài tập và ghi lại dữ liệu nhịp tim.
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.nike.ntc&hl=en_US&gl=US

*VOD (Video theo yêu cầu) có sẵn tại Hoa Kỳ, Vương quốc Anh, Brazil, Nhật Bản, Trung Quốc, Pháp, Đức, Nga, Ý, Tây Ban Nha, Mexico và Hàn Quốc.
**NTC TV chỉ có sẵn tại Hoa Kỳ.