Dare: Anxiety & Panic Attacks

Đừng chỉ kiểm soát lo âu—hãy vượt qua nó một cách triệt để. Khám phá một trong những ứng dụng được đánh giá cao nhất, được thiết kế để giúp bạn chế ngự lo âu và các cơn hoảng loạn ngay từ ngày đầu tiên.

Ứng dụng DARE có thể giúp bạn như thế nào? Ứng dụng DARE là một chương trình đào tạo dựa trên bằng chứng, được thiết kế để giúp mọi người vượt qua lo âu, các cơn hoảng loạn, lo lắng, suy nghĩ tiêu cực và ám ảnh, chứng mất ngủ, v.v. Lấy cảm hứng từ cuốn sách bán chạy nhất "DARE", ứng dụng này được xây dựng để giúp bạn nhanh chóng lấy lại quyền kiểm soát cuộc sống của mình.

Hãy mang theo ứng dụng giảm lo âu DARE bên mình bất cứ nơi đâu. Cho dù đó là giải quyết những khoảnh khắc lo lắng như lái xe, bay, ăn uống bên ngoài, quản lý các vấn đề sức khỏe, đối phó với những suy nghĩ ám ảnh, nói trước công chúng, đến phòng tập thể dục hay đi khám bác sĩ—DARE đều có thể giúp bạn.

Bất kể lịch trình của bạn là gì, hãy truy cập ứng dụng giảm lo âu và hoảng loạn DARE để nhanh chóng vượt qua những thách thức riêng của bạn. Ngoài ra, hãy theo dõi tiến trình hàng ngày của bạn một cách dễ dàng với tính năng nhật ký tâm trạng.

Được ORCHA (Tổ chức Đánh giá Ứng dụng Chăm sóc & Sức khỏe) phê duyệt
Được giới thiệu trên The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 và nhiều tạp chí khác
Giải thưởng Ứng dụng Di động Tốt nhất 2020, Đề cử Bạc
Được Healthline vinh danh là một trong những Ứng dụng Hỗ trợ Lo âu Tốt nhất năm 2019
Giải thưởng Ứng dụng Di động Tốt nhất 2018, Đề cử Bạch kim
Trải nghiệm ứng dụng DARE, được thiết kế để:

Giảm lo âu và căng thẳng
Ngăn chặn các cơn hoảng loạn
Giảm lo lắng
Cải thiện chất lượng giấc ngủ
Phá vỡ vòng luẩn quẩn của suy nghĩ tiêu cực
Vun đắp các mối quan hệ lành mạnh hơn
Nâng cao lòng tự trọng và sự tự tin
Khám phá lại sự táo bạo, tự do và phiêu lưu trong cuộc sống
Tính năng:

Hàng trăm bản audio miễn phí, bao gồm các bài thiền hướng dẫn cho chứng lo âu, với các bản audio mới được bổ sung gần như mỗi ngày
Hướng dẫn audio miễn phí giúp vượt qua lo âu và các cơn hoảng loạn
Tải xuống audio không giới hạn về khu vực cá nhân của bạn
Đăng nhập không giới hạn vào nhật ký tâm trạng cá nhân của bạn
Thành viên cao cấp sẽ được hưởng các ưu đãi độc quyền:

Video chăm sóc sức khỏe phong phú, nuôi dưỡng Kết nối tâm trí - cơ thể
Các bài tập thở thư giãn được thiết kế để giảm căng thẳng
Nhóm bạn bè DARE hỗ trợ
Hai buổi họp nhóm trực tuyến qua Zoom mỗi tháng với đội ngũ lâm sàng DARE đáng kính của chúng tôi
Dare hàng ngày, các lớp học chuyên sâu với khách mời và nhiều hơn nữa!
Hãy đọc những gì người dùng của chúng tôi nói: “Tôi đã thử ứng dụng này và tôi rất vui vì đã làm vậy! Thật sự tuyệt vời và là ứng dụng điều trị lo âu tốt nhất mà tôi từng thử. 'Evening Wind Down' là ứng dụng tuyệt vời nhất, và tôi thích cách ứng dụng có rất nhiều công cụ và bài thiền khác nhau! Rất khuyến khích dùng DARE!” - StacyS

“Đây là một trong số ít ứng dụng tôi vẫn tiếp tục trả phí. Nó thực sự đã giúp tôi thoát khỏi bờ vực lo âu và học được những cơ chế đối phó mới mà liệu pháp tâm lý thậm chí còn chưa dạy tôi. Tôi yêu ứng dụng này và tôi yêu những người điều hành nó. Cảm ơn vì những gì bạn đã làm.” - Aschom

“20 năm tự mình chống chọi với chứng lo âu, không biết chuyện gì đang xảy ra với mình… cho đến khi tôi tìm thấy ứng dụng này. Nó đã thay đổi cách tôi chiến đấu với ĐIỀU NÀY mãi mãi. Cảm ơn bạn vì tất cả những nỗ lực bạn đã bỏ ra.” - Glitchb1

“DARE đúng là một cứu cánh. Tôi mới bắt đầu sử dụng nó gần đây, nhưng nó đã giúp tôi nhiều hơn cả chuyên gia trị liệu của tôi. Lời khuyên và phản hồi từ DARE rất tuyệt vời, nhưng đối với tôi, điều tuyệt vời nhất là những bản ghi âm giảm đau sâu và mất ngủ—chúng giúp tôi dễ ngủ hơn.” - MartinB

“Tôi đã từng nghi ngờ lời khẳng định rằng chỉ sau 3 ngày, bạn sẽ thấy sự cải thiện, nhưng tôi có một bộ công cụ tuyệt vời. Tôi không thể tưởng tượng được nếu không có ứng dụng này bây giờ.” - RebeccaM

Được ORCHA (Tổ chức Đánh giá Ứng dụng Chăm sóc & Sức khỏe) phê duyệt
Được đăng trên The Guardian, GQ, Vice, The Irish Times, Studio 10 và nhiều báo khác

Điều khoản dịch vụ: https://dareresponse.com/terms-of-service-statement/
Chính sách bảo mật: https://dareresponse.com/privacy-policy/